你是不是總感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩呢？其實(shí)這些癥狀都是不同體質(zhì)的問題，只要咱們對癥下藥，就能防止小毛病變成大疾??！

一、“林妹妹”，屬于氣郁，多喝玫瑰茶

如果你體形偏瘦，多愁善感，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，容易失眠。芹姐推薦你用干玫瑰花泡水喝，或用金橘、檸檬泡茶，有疏肝解郁、理氣活血的作用。

二、“將軍肚”，屬于痰濕，多喝冬瓜湯

如果你大腹便便，晚上睡覺鼾聲如雷，平日里腦門油亮，易出汗，且多黏膩。。建議你常喝冬瓜湯，有利尿消腫、減肥、清熱解暑的作用。

三、“口干族”，屬于陰虛，多吃木耳、桑葚

如果你容易口干、皮膚干、大便干，體形多瘦長，不耐暑熱，容易失眠。推薦你多吃黑木耳、銀耳和桑葚等補(bǔ)陰的食物。

四、“口苦族”，屬于濕熱，多吃野菜

如果你經(jīng)?？诔?/span>、口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。芹姐推薦你多吃涼拌馬齒莧，有很好的清熱利濕作用。

五、“愛長斑”，屬于血瘀，多吃山楂

如果你不到50歲就長出瘀斑，經(jīng)常痛經(jīng)，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦容易出血。推薦你常喝山楂紅糖水，對于調(diào)理血瘀有不錯的效果。

六、“復(fù)感兒”，屬于氣虛，多喝山藥汁

如果你反復(fù)感冒、老愛出汗、說話聲音低，不愛運(yùn)動。建議你把山藥榨汁喝，或煎水喝，也可以多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。