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太極拳很邪乎的＂蠶絲功＂練法 你沒看錯(cuò)，是蠶絲功不是纏絲功。象蠶吐絲做繭的功法，與陳式拳螺旋纏絲完全不同的功法、練法。怎么練呢？ 蠶絲功是意功，不是身法，是心法。蠶絲功是分階段練習(xí)，逐漸增長功勁的。 一、單絲單繞。最容易吐絲的部位是雙手，與對方一搭手，手上的絲就將對方繞一圈。 二、單絲多繞。繞的速度逐漸加快，繞的圈數(shù)逐漸增多。 三、一處多絲。還是手吐絲，由單絲增加到多絲，每個(gè)手指、指間縫都可以吐絲。 四、多處吐絲。由手吐絲過渡到每處關(guān)節(jié)都可以吐絲。 五、逢人就繞。由訓(xùn)練時(shí)繞對手過渡到無論何時(shí)何地只要逢人就繞。 六、不繞已纏。練到高級階段，只有絲繭沒有人，目標(biāo)一定，即被纏住。 此功練過就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是要練到高級階段才有效果，而是一開始練就有效果，只是到高級階段特別好使。好使到何種程度？勿需接觸，即還未出手，對方已被纏住。 心比身快，這就是蠶絲功比陳式形纏高明、高級之處。 |
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