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來(lái)自: 聽(tīng)濤小主 > 《武術(shù)健身》
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淺述太極拳的'松'
淺述太極拳的''松''體悟松,主要是在師父的指導(dǎo)下,本人堅(jiān)定信念,嚴(yán)格遵照師父的方法規(guī)范,循序漸進(jìn)勤加練習(xí),待有一...
少則得,多則惑
我感覺(jué)自己的身體很健康,因?yàn)槲颐刻戾憻捯恍r(shí),每天拍打十二條經(jīng)絡(luò),我的身體柔軟,身輕如燕,所以沒(méi)有特別想練師父的功法。內(nèi)容質(zhì)量...
太極拳的功法 視頻
太極拳的功法 視頻。
定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法
定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法。
我的楊式老六路太極拳練腰經(jīng)歷
我的楊式老六路太極拳練腰經(jīng)歷 我是浙江金華拳友唐正元,2015年1月加入太極莊網(wǎng)格學(xué)習(xí),5月參加莊老師在湖北潛江舉辦的老六路練腰...
【釋疑】解開(kāi)站樁時(shí)間的謎題
記得當(dāng)初剛剛跟隨師父練習(xí)樁功的時(shí)候,師父無(wú)意間說(shuō)了一句,“好好堅(jiān)持,站過(guò)40分鐘,就是另一重境界了” 。從師父糾正的要領(lǐng)中體悟各個(gè)...
有了明師傳授的體悟比傻練更重要
我是這樣把功課歸納的:入門(mén)級(jí)的功課——站樁功、松胯功、松腰功、松肩功、太極步;練了師父的胯功和樁功,我現(xiàn)在走太極步感覺(jué)很輕松了...
過(guò)去師父在最后階段才傳給徒弟的絕密功夫,很多人聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)
其實(shí),“螺旋”、“纏絲”都是對(duì)武當(dāng)太極拳特有的運(yùn)動(dòng)軌跡的形象描述,也是武當(dāng)太極拳與其他外家拳法及市面上大部分健身運(yùn)動(dòng)模式最重要...
太極拳脫肩練法,不是所有的師父都會(huì)這么教你的
太極拳脫肩練法,不是所有的師父都會(huì)這么教你的。
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