大家好，我是雷師兄，跟我學(xué)養(yǎng)生，健康又輕松。

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      前面我跟大家講了很多關(guān)于脾胃和濕氣的問題，那么今天咱們來聊聊我們身體中的陽氣和濕氣是什么關(guān)系呢？

      這是一個相互影響的關(guān)系，就和我們看到的天氣一樣，當(dāng)霧氣重的時候，遮住了太陽光，我們看不到太陽，因此溫度降低了。那么，當(dāng)太陽光充足的時候，也會把霧氣給散去，比如到了中午的時候，一般霧氣就散了，到了傍晚的時候又出來。我們的體內(nèi)也是這樣，水濕和陽氣是互相影響的。在我們的體內(nèi)，陽氣就像是太陽，濕氣就像是霧氣。有很多患者問我：“我到底是濕氣重引起的陽虛呢？還是陽虛引起了濕氣重呢？”

      有的人，先傷了陽氣，陽氣不足，就像太陽下山了一樣，會引起濕氣泛濫的；同樣，如果濕氣重了，就如同大霧天一樣，也是遮蔽住陽光的，所以陽氣也不足了。這是相互的，這就是我們體內(nèi)的水濕和陽氣的關(guān)系，明白了這個，大家也就懂了很多養(yǎng)生的道理。

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