你生活中會(huì)有這些習(xí)慣嗎？經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜、吃油炸食物而且每頓都會(huì)吃得很飽等。如果占據(jù)一兩項(xiàng)，那要經(jīng)常關(guān)注肝功能是否健康，這些習(xí)慣會(huì)傷害肝臟，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損誘發(fā)肝炎、肝硬化甚至是肝癌等。

有以下表現(xiàn)暗示肝功能受損，需養(yǎng)肝護(hù)肝了

1、總是失眠半夜兩三點(diǎn)容易醒，中醫(yī)認(rèn)為丑時(shí)凌晨的一點(diǎn)到三點(diǎn)對(duì)應(yīng)肝經(jīng)，這時(shí)候全身的氣血回歸肝經(jīng)，幫助肝臟修復(fù)排毒。如果這時(shí)候容易驚醒說(shuō)明肝被堵住了，肝功能受損讓氣血不能正?；貧w肝臟，導(dǎo)致肝臟修復(fù)排毒出現(xiàn)問(wèn)題。

2、面色發(fā)黃發(fā)黑，長(zhǎng)痘痘、粉刺不斷還總是出油，在使用各種護(hù)膚品都不好也注意日常飲食的情況下，多半是肝功能受損導(dǎo)致新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題所致。

3、頭發(fā)容易油膩、脫發(fā)增加

4、雙眼容易出現(xiàn)干澀、流淚發(fā)紅，甚至是眼底發(fā)黃出現(xiàn)黃疸。

5、食欲下降厭惡油膩，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，排除早孕以及腸胃等問(wèn)題，要當(dāng)心是肝功能受損導(dǎo)致的消化道出現(xiàn)問(wèn)題。

6、手臂、胸部、后背、脖子等位置出現(xiàn)蜘蛛痣，這多半是肝臟受損導(dǎo)致的。當(dāng)肝臟受損身體雌激素增多導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張所致。

7、肝掌，雙手通紅是常見的肝病表現(xiàn)之一。

8、小便出現(xiàn)深褐色，異味重、泡沫多還持久不散

9、肝區(qū)疼痛，尤其是右上腹，腹部發(fā)脹便秘等。

占據(jù)5個(gè)以上，肝功能多半受損了，最好能夠去醫(yī)院做肝功能檢查，如做B超、CT等，同時(shí)在日常生活中要堅(jiān)持養(yǎng)肝護(hù)肝。

肝受損如何養(yǎng)肝護(hù)肝？養(yǎng)肝護(hù)肝排行榜，這2物占榜首

1、葛藤，葛藤又叫葛根屬豆科植物，在秋冬季采挖。有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉之功效。在我國(guó)葛根具有“千年人參的美譽(yù)”，富含葛根素、大豆甙成分、葛根總黃酮、蛋白質(zhì)、氨基酸以及含有豐富的鈣、鐵、銅、硒等礦物質(zhì)。

其中葛根總黃酮提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積，以及促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟解毒功能。葛根中的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對(duì)大腦抑制功能的減弱，還能抑制腸胃對(duì)酒精的吸收，促進(jìn)身體促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)酒精的分解和排泄，防止酒精對(duì)肝臟造成損傷。

葛根中的葛根素能清熱排毒還具有一定的降低酒精性肝損傷大鼠血清轉(zhuǎn)氨酶和肝纖維化指標(biāo)的作用,對(duì)酒精性肝細(xì)胞損傷有保護(hù)作用。

2、烏麥，烏麥又叫蕎麥，富含黃酮類物質(zhì)、亞油酸、膳食纖維、微量元素等物質(zhì)，其中所含的黃酮類物質(zhì)對(duì)脂肪肝、肝硬化等肝損傷以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的調(diào)理效果。

現(xiàn)代中醫(yī)為了讓葛藤與烏麥能夠發(fā)揮更好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用，在葛藤與烏麥中加入了枸杞、蒲公英、甘草等養(yǎng)肝成分組成葛根烏麥?zhǔn)秤媒鸵?，它們相互促進(jìn)、相互協(xié)同讓藥效得到更好的發(fā)揮，能夠更好的養(yǎng)肝、護(hù)肝修復(fù)肝臟。