人體的五臟六腑都有其對應(yīng)的功能，肝臟的主要職責(zé)之一就是'解毒'。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，相當(dāng)于“人體垃圾的分化廠”，所以它也是最易污染的部門。但肝臟沒有痛感神經(jīng)，所以無論它出了什么問題也沒有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)多半是晚期的原因。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有500多種藥物可引起肝臟損傷或肝功能異常！這些藥吃進(jìn)身體之后必須都要在肝臟內(nèi)經(jīng)過代謝進(jìn)行轉(zhuǎn)化，因此，很容易在服用這些藥物之后出現(xiàn)肝損傷，久而久之，還會出現(xiàn)肝炎的一些癥狀甚至導(dǎo)致肝功能異常。

凡是吃過以下一些藥或者正在吃的人，都要注意自己的肝臟健康啦：

我們每天都遭受空氣污染、水污染、土地污染、食品污染，肝臟嚴(yán)重超負(fù)荷！

作為人體“解毒大內(nèi)高手”肝臟在長期霧霾的籠罩下，無時(shí)無刻不在承受著環(huán)境污染所帶來的巨大壓力，這將直接導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。

世界權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，在發(fā)展中國家，各類疾病有80%是因?yàn)轱嬘昧瞬恍l(wèi)生的水而傳播的，每年因飲用不衛(wèi)生水至少造成全球2000萬人死亡。

全世界每年有數(shù)以億計(jì)的人因食品污染而感染食源性疾病，據(jù)國家相關(guān)部門的統(tǒng)計(jì)，目前95%以上的水果和蔬菜生產(chǎn)都依靠化學(xué)農(nóng)藥。中國質(zhì)量檢測總局公布：果蔬農(nóng)藥殘留量超標(biāo)的問題高達(dá)87.5！

如果您和您的家人還有抽煙喝酒、熬夜、喝咖啡等各種不良生活作息習(xí)慣，一喝酒就紅臉或者白臉，很容易動怒，就算您再年輕，您的肝臟也已經(jīng)被損害了。養(yǎng)肝是每個(gè)成年人，特別是中老年人必須開始重視的問題！

老年病基本上是長期用藥，每天吃，一吃一大把，肝腎每天都收到損害！怎么辦？

養(yǎng)肝不能亂吃藥，最好通過飲食來調(diào)節(jié)，“抵消”藥物對肝臟的損害！

這個(gè)配方很簡單，味道也比較好，需要9味藥材，老中醫(yī)叫它養(yǎng)肝茶，也叫“酒后茶”，這個(gè)方子不單講究材料配比，也是結(jié)合了人體五行進(jìn)行的配伍。 

這個(gè)茶跟普通的養(yǎng)肝茶可不一樣，它是純中藥成分的，沒什么副作用。這個(gè)茶用的最多的還是中老年人，排毒養(yǎng)肝效果很好，有的人一個(gè)月左右就感覺整個(gè)人都舒服了很多，身體沒有任何疼痛感，蠟黃的氣色也變好了，有的人多年不好的肝病喝這個(gè)茶兩個(gè)月就有明顯的改善。還有些常年吃藥的慢性病人，喝老中醫(yī)的這個(gè)茶，只要稍微適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍澈妥飨?，也會有所改善。那些有乙肝甲肝甚至肝硬化的人，?jiān)持喝這個(gè)茶，也會有不錯(cuò)的效果。

從這個(gè)配方可以看出來，這個(gè)茶是純中藥的成分，除了葛根，炒決明子，陳皮，山楂等幾味養(yǎng)肝護(hù)肝降脂的中藥外，這個(gè)配方里面還加入了補(bǔ)氣清熱、降三高的貢菊，羅漢果花，七葉膽、雞骨草，相思藤葉等幾味中藥，是從內(nèi)在調(diào)理，補(bǔ)氣益氣，降肝火，加速新陳代謝來達(dá)到排毒養(yǎng)肝的效果，是可行的。

不過這位老中醫(yī)也有自己的顧慮，這個(gè)養(yǎng)肝茶效果雖然好，但是要自己準(zhǔn)備這么多材料，還要科學(xué)配比，既麻煩又困難，如果材料配不對配不準(zhǔn)，還會影響效果。且說中藥不比西藥，需要堅(jiān)持才有更好的效果。

我叫邢正雄，今年55歲，河南鄭州人。我是一名保安，因?yàn)橐狄拱?/span>，幾乎沒有怎么正常睡覺吃飯過，為了打發(fā)夜班的時(shí)間，我們幾乎每周都會熬夜打打牌，喝喝小酒，這樣的生活一過就是十幾年。2013年的時(shí)候河南霧霾非常嚴(yán)重，那會開始我的身體就感覺非常不舒服，臉色蠟黃，經(jīng)常感覺全身無力，睡眠不好，經(jīng)常頭暈頭疼，甚至雙腿水腫得走不了路，生病更是經(jīng)常的事。

我那時(shí)候?qū)嵲趽尾蛔×耍匾馊ンw檢了一次。一檢查發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝、高血壓、高血脂、很多老年病都有了！肝功能中的谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶各項(xiàng)值都超過了200！看著自己日漸肥胖和有各種疾病的身體，我一天比一天抑郁，之前的很多朋友再見到我都認(rèn)不出我了！

沒想到，過一段時(shí)間，突然發(fā)現(xiàn)我的啤酒肚像泄了氣一樣癟了好多，喝了一周之后幾乎每天都一覺睡到大天亮，感覺精神好了很多。3個(gè)月后，稱體重少了19斤，而且氣色也好了很多，臉色都紅潤了不少?？?個(gè)月的時(shí)候，體重已經(jīng)正常了，去醫(yī)院體檢的時(shí)候，醫(yī)生都驚呆了，我的肝功能各項(xiàng)指標(biāo)已經(jīng)都下降到100以下啦！現(xiàn)在我還在每天堅(jiān)持喝，多年的高血脂都沒有了，實(shí)在是太神奇了，真的非常感謝我的那名老中醫(yī)！更要感謝中醫(yī)養(yǎng)肝茶，還我健康！

我叫蔣小云，47歲，因?yàn)楣ぷ髟蛐枰疽?，還經(jīng)常上火、咽痛，平時(shí)喜歡和朋友一起喝點(diǎn)小酒，所以25歲的時(shí)候就一臉色斑暗瘡，臉色還又黃又丑，還經(jīng)常胡亂發(fā)脾氣，連自己老公小孩都嫌棄我。

無奈之下，我用過很多產(chǎn)品，但都沒有效果，我差點(diǎn)死心了，以為自己的一輩子就這么毀了，還好這次終于碰到一個(gè)和我一樣的病友，她介紹我去看一個(gè)老中醫(yī)。那名老中醫(yī)一看我的外貌就說我是肝臟有問題，就算用再多的化妝品祛斑都沒有用，必須好好養(yǎng)養(yǎng)自己的肝臟，從體內(nèi)深層次排毒才行！否則長期下去，不僅臉上身上有癥狀，還會導(dǎo)致肝硬化、肝癌！

現(xiàn)在的我

聽了他的話我嚇一跳，難怪我這幾年一直疲勞無力，經(jīng)常怒火沖天，看什么都不順眼，經(jīng)常睡不著，原來是肝臟有問題??！老中醫(yī)給我開了養(yǎng)肝茶，僅僅喝了2個(gè)月左右，我感覺身體舒服了很多，3個(gè)月后，斑點(diǎn)就有淡化的跡象。更重要的是，養(yǎng)肝喝起來非常舒服安全，沒有像以前用其它外用產(chǎn)品那樣出現(xiàn)過敏、紅腫等副作用，對我們祛斑和治病來說，安全比效果更重要不是？

想不到糾纏我這么多年的色斑終于甩掉了，而且現(xiàn)在氣色紅潤，精神很好，一瞬間我哭的稀里嘩啦的！感謝養(yǎng)肝茶，排毒養(yǎng)肝效果這么好，我又恢復(fù)了青春少女的魅力了，我還會堅(jiān)持喝下去。

中醫(yī)認(rèn)為，肝主情志。'怒傷肝'，所以，保持良好的心情是養(yǎng)肝的一個(gè)主要方面。情緒不舒暢時(shí)，可以選擇傾訴、或者尋找適合自己的發(fā)泄方式，釋放郁悶情緒。保持開朗多微笑，盡量保持精神愉快。

吸煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，有調(diào)查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍?？梢?，與其他癌癥一樣，吸煙對肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。

眾所周知，飲酒傷肝，現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時(shí)，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。

肝臟除了可以儲藏血液，還有一個(gè)重要功能——凈化。人體在自身代謝的過程中，制造了大量的'垃圾'，這些'垃圾'在阻塞血管的同時(shí)，也會毒害臟腑。而要想及時(shí)清除這些'垃圾'，就要睡好'排毒覺'。

中醫(yī)說：'人臥則血?dú)w肝'。晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，是肝臟凈化血液的黃金時(shí)段。此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全的休息，這樣在第二天早晨，被重新分配到各個(gè)器官的血液又是新鮮干凈的了。

人類總是生活在藥物的包圍中，藥物總是先傷肝、后傷腎，任何進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì)，都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個(gè)過濾器，實(shí)在是責(zé)任重大。