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我們知道人體脊柱有四個(gè)曲度，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。 脊柱的曲度是人類進(jìn)化為直立行走后形成的一個(gè)非常完美的生理變化，它在人體中發(fā)揮著極為重要的作用。首先，這四個(gè)曲度的存在，對(duì)臟器有重要的保護(hù)作用，比如，胸腔還有盆腔往后凹，胸曲和骶曲的腔體保護(hù)和承載著人體非常重要的臟器。腰曲和頸曲往前凹，與骶曲和胸曲的曲度達(dá)到一個(gè)平衡，保證了血液循環(huán)的暢通性。 其次，這些曲度的存在還對(duì)人體起到了一個(gè)非常好的減震作用，我們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，尤其從高處往下運(yùn)動(dòng)，腳落地的時(shí)候很容易傷到大腦，假如我們的脊柱是一個(gè)直桿的話，沒有這個(gè)曲度，就會(huì)直接傷到大腦，人恐怕就不行了。 這是曲度存在的好處，那么當(dāng)曲度變直，就會(huì)帶來很多壞處。我們?cè)谂R床上經(jīng)常遇到腰曲變直的人，他們的腰曲沒有向下凹的這個(gè)曲度，而是一馬平川，這樣會(huì)帶來什么壞處呢？很明顯地就是導(dǎo)致骶骨仰頭，髂骨后移，影響到我們的形體，腰曲變直后影響到上面的胸腔，就會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃脹，骶髂部產(chǎn)生腰肌勞損，就會(huì)出現(xiàn)腰痛的問題。 我們知道，骨與骨之間是有關(guān)聯(lián)性的，腰曲變直導(dǎo)致脊柱力線結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，頸椎、胸椎也會(huì)隨之發(fā)生變化。大量的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，很多腰椎變直的人，頸椎、胸椎的曲度也會(huì)有所變化。 腰椎變直是一個(gè)緩慢的過程，它不是三兩天形成的，導(dǎo)致腰曲變直最常見的因素與我們的坐姿有關(guān)，坐姿狀態(tài)下，髂腰肌和腹直肌保持收緊，后面的骶髂肌拉長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著，不注意活動(dòng)，就很容易出現(xiàn)腰椎變直。 腰曲變直后，慢慢會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、小便頻多、消化不良等反應(yīng)，持續(xù)發(fā)展下去，腰椎變直影響到整個(gè)脊柱，內(nèi)臟系統(tǒng)或者神經(jīng)系統(tǒng)，也可能慢慢出現(xiàn)潛在的健康問題，像頸椎痛、胸椎痛、臟腑功能紊亂、高血壓、脂肪肝、消化不良以及腸道的一些問題，都可能發(fā)生。 要改善腰曲變直，第一步我們要做的就是規(guī)范坐姿，然后注意腰部的保護(hù)。下面為大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單好做的腰曲改善方法。 平躺在床上，卷一個(gè)毛巾卷，放到腰骶的下面，同時(shí)配合腹式呼吸，讓橫膈肌下降，從而對(duì)我們內(nèi)臟周圍的一些韌帶軟組織形成一個(gè)有利的壓力，這個(gè)壓力傳到腰椎的前面，有利于改善腰椎曲度。 雖然自我練習(xí)可以在一定程度上改善腰椎曲度，但如果情況已經(jīng)很嚴(yán)重，還是需要到專業(yè)的正骨理療店進(jìn)行調(diào)理，運(yùn)用柔性正骨技術(shù)就可以短期內(nèi)快速恢復(fù)腰椎的正常曲度。 【孵德健康調(diào)理中心】運(yùn)用‘痛立止理骨術(shù)’柔性正骨進(jìn)行調(diào)理，手法輕柔，安全無痛，可快速又輕柔的定位腰椎錯(cuò)位的方向，利用運(yùn)動(dòng)力學(xué)、能量學(xué)、細(xì)胞學(xué)等理論，以非常輕柔的力使椎體復(fù)位，恢復(fù)腰椎正常曲度。 案例分享 朱阿姨，62歲，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，腰部酸痛?年了，經(jīng)常會(huì)直不起腰來，上下樓痛的得手扶著墻。去醫(yī)院拍片診斷為腰椎間盤突出，做了一段時(shí)間的按摩，當(dāng)時(shí)有緩解，過了幾天又開始反復(fù)疼痛。因?yàn)檠蹏?yán)重影響日常生活和休息。 摸骨診斷：雙側(cè)髂骨后仰、左側(cè)髂骨外開，骶骨左旋，腰椎整體向后錯(cuò)位（腰曲變直），右股骨前下錯(cuò)位。 調(diào)理思路：運(yùn)用“痛立止理骨術(shù)”進(jìn)行調(diào)理，純手法把髂骨前傾、左側(cè)髂骨向內(nèi)復(fù)位，骶骨右旋，腰椎整體向前，股骨后上復(fù)位。 調(diào)理效果：調(diào)理兩次后，腰部輕松多了，能直起腰，也不怎么酸痛了，上下樓梯也不用手扶著了。  END |
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