天下吃貨是一家2020-02-10 10:23

這一個月，大伙兒算是把這一輩子的體溫都量了。如果知道體溫低于37度，都松口氣，如果高于37度，都嚇到不敢喘氣！但是，大家不知道的是，人類的體溫其實是越低越可怕。而據(jù)研究證明，人類的正常體溫早已不再是37度了！那這意味著什么呢？

37度，這個人體的平均溫度數(shù)，是德國醫(yī)學家卡爾·溫德里希，通過統(tǒng)計了25000人的體溫后，在1868年提出來的。但在 20世紀80年代初，美國科學家發(fā)現(xiàn)，人的正常體溫在35到37.7℃間波動，平均為36.8℃。

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而就今年的1月7日，斯坦福大學醫(yī)學院教授朱莉·帕森內(nèi)特和她的團隊又發(fā)布了一項研究成果，發(fā)現(xiàn)自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續(xù)下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。

體溫降低有什么關(guān)系？關(guān)系大了！研究顯示，體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上；體溫每升高1℃，免疫力就會提升5到6倍！就說說最近最受關(guān)注動物蝙蝠吧！它為何能把上百種病毒封印在體內(nèi)？根本原因很簡單，蝙蝠免疫系統(tǒng)強大，很大程度上是因為他們體溫能保持較高的40℃！免疫力比人類高幾百倍，百毒不侵也就不奇怪了。

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可人類的體溫為什么會降低呢？最主要的原因就是——缺乏運動！因為隨著科技的發(fā)展，人們越來越“懶”了。其次，無處不在的空調(diào)，使體溫調(diào)節(jié)中樞不再敏感！

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最后，就是生活壓力大，皮質(zhì)醇過量分泌導致肌肉分解。在壓力狀態(tài)下，人體處于應激狀態(tài)，身體會分泌一種叫“皮質(zhì)醇”的激素來維持正常的生理功能。但是，皮質(zhì)醇是一種分解代謝激素，不僅會分解肌肉，還會促進脂肪儲存，優(yōu)先把脂肪存儲于內(nèi)臟。這樣，基礎(chǔ)代謝率就會一降再降，體溫也就隨之降低了。

要照這種趨勢下去，小編感覺在不久的將來，人類可能也會需要冬眠！人類已經(jīng)扛了數(shù)次瘟疫大爆發(fā)，特別是這一次，我們更能體會到一個強大的免疫系統(tǒng)對人類意味著什么。一個好身體是因為強大的免疫，而好身體，得靠經(jīng)常的運動和良好的生活習慣。我們不需要看太多例子，一個就足夠，那就是84歲的鐘南山院士。