病友提問：我被診斷為抑郁癥，醫(yī)生開了2種藥，但是我很抗拒吃藥，可不可以不吃？抑郁癥能自己好嗎？

抑郁癥的治療除了藥物治療，還有心理治療和物理治療。

以下所述的治療方法是通過《Abnormal Psychology - III》（Edited by Elizabeth Rieger）整理得出。醫(yī)療建議僅供參考，如有需要可咨詢專業(yè)人士或前往醫(yī)療機構(gòu)。

• 藥物治療：主要用于治療中度和重度抑郁癥，由精神科醫(yī)生開具。

• 電休克治療：用在重性抑郁障礙患者身上的治療方法。

• 重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療：對神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，改變大腦活動。

• 改良電休克治療：是在患者處在麻醉狀態(tài)下時對患者的大腦進行短暫的電流刺激。

• 人際關(guān)系療法：專注于抑郁癥患者人際關(guān)系的心理治療方式。

• 行為療法：著重于增加抑郁癥患者的活躍度和對生活的快樂感。

• 認(rèn)知行為療法：著重于觀察抑郁癥患者的思維、行動模式。

• 正念認(rèn)知療法：教會抑郁癥患者如何去關(guān)注當(dāng)下的體驗。

不治療會出現(xiàn)什么情況？

如果不愿意吃藥，那么可以找到精神科醫(yī)生，為您定制合適您的其他治療方案。大部分抑郁癥患者通過治療都是可以痊愈的，但是如果抑郁癥一直不治療可能會出現(xiàn)以下幾種情況。

自我修復(fù)

人生來就有自我修復(fù)的能力，當(dāng)你的抑郁癥狀比較輕微，通過積極的心態(tài)做自我調(diào)整、運動等后痊愈了，一段時間后沒有感到不適，也沒有二次復(fù)發(fā)。

如果能通過自我調(diào)整達到痊愈的效果只能說你很幸運，因為通過自我修復(fù)，痊愈的概率小之又小，抑郁癥的緩解時間也是各不相同，很多人都很難遇到那個時間和契機。

抑郁癥復(fù)發(fā)發(fā)作

抑郁癥多次發(fā)作，并經(jīng)歷了很多的痛苦，你依靠自己強大的意志力和抑郁癥抗?fàn)?，有一天你終于痊愈了。但一段時間后抑郁癥再次復(fù)發(fā)。

曾經(jīng)見過一大部分人有過抑郁癥發(fā)作?緩解惡性循環(huán)的經(jīng)歷，一直沒有接受治療，直到最后無法忍受時才找到醫(yī)生治療，結(jié)果因為發(fā)作次數(shù)太多，增加了治療難度，需要花費很多的精力去面對。對大部分人來說，如果內(nèi)心不夠強大，身邊又沒有人能支撐自己，是很難從重度抑郁的狀態(tài)走出來的。

喪失社會功能

有些人會形容抑郁癥是“心靈感冒”，抑郁會像感冒一樣，幸運的話過段時自己就好了，但是更多時候會像重感冒一樣，引起一系列的并發(fā)癥。

若抑郁癥長期不治療，抑郁癥的癥狀只會越來越嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)頑固性的頭疼、失眠等植物神經(jīng)紊亂癥狀，并且你的注意力、記憶力會急速減退，無法正常的工作、學(xué)習(xí)、社交，甚至?xí)屇銌适ё岳淼哪芰Φ取?/p>

久而久之，你可能會因為無法承受抑郁癥帶來的痛苦，而會選擇自殺來結(jié)束自己的痛苦，這是在以生命作為代價的，稍有不慎就可能會后悔莫及。

泊恩心理提示您，如果知道自己患有抑郁癥而不去治療，那么你可能就錯過了最佳的治療時間，并增加抑郁癥的復(fù)發(fā)率，導(dǎo)致增加了后期治療的難度，所以如果出現(xiàn)了抑郁癥狀，建議及時的尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。