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白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，它表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始。  《月令七十二候集解》中說：“八月節(jié)……陰氣漸重，露凝而白也?！?天氣漸轉(zhuǎn)涼，會在清晨時分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，故名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。 露是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴。 陽氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn)，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。 俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！?/span>這句話的意思是表示，處暑還會熱，每天需要用一盆水洗澡，再過了十八天，到了白露節(jié)氣，就不能赤膊露體了，會著涼受寒。 白露即為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品。 及時添加衣服 “白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。  另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。 肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對外部刺激敏感。若防護(hù)不當(dāng)，晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易通過肚臍侵入人體。大圣駕到艾絨肚兜采用伏牛山野生艾草，可以助長陽氣、補(bǔ)脾益氣、暖宮護(hù)胃、驅(qū)寒保暖，呵護(hù)寶寶健康成長！ 注意養(yǎng)肺潤燥 白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。白露以后，氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，地面的水汽結(jié)露就開始增多了。過了白露，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”。  白露時節(jié)的飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。進(jìn)食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸疾病。 不要吃太飽，注意增強(qiáng)脾胃抗病能力 小兒“脾胃嬌嫩”，補(bǔ)益脾胃不僅能夠短期預(yù)防秋季腹瀉的發(fā)生，長期來看，“脾胃為后天之本”，好的脾胃功能夠促進(jìn)胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，加快兒童成長，避免胃腸道疾病發(fā)生。  但不能多吃，以免造成積食傷脾胃。很多家長覺得秋天就要給孩子“貼秋膘”，填鴨式地灌給孩子大量的高熱量、高蛋白食物，甚至刻意強(qiáng)調(diào)海鮮、肉類等營養(yǎng)品的進(jìn)補(bǔ)，這種養(yǎng)生理念并非適合每個人，特別是對于那些有過敏體質(zhì)的孩子，這樣做等于不停地把各種致敏性因素強(qiáng)加于孩子，對健康危害極大。 何為小兒推拿 “節(jié)氣推拿”就是在節(jié)氣前后，結(jié)合小兒自身的體質(zhì)特點(diǎn)，采用穴位推拿方式，最大限度的調(diào)動機(jī)體的潛能以應(yīng)對環(huán)境變化、抵御疾病的一種自然療法。  中醫(yī)講究天時、地利、人和、世界是一個整體，世界本身就是陰陽二氣對立統(tǒng)一的結(jié)果。人與大自然是息息相關(guān)的，一年12個月，人體12天經(jīng)絡(luò)，一年24節(jié)氣，人體24椎節(jié)…… 人是生活在大的環(huán)境中，大環(huán)境有變化，人體的氣血也會有微妙的變化，治病和防病重點(diǎn)從24節(jié)氣入手，會達(dá)到意想不到的效果，所以，用24節(jié)氣防病健體，在節(jié)氣當(dāng)日和前后一天做小兒推拿調(diào)理，效果比平時要好上幾倍。 所以可以采取更加溫和的方法——小兒推拿，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。 白露小兒推拿以滋陰潤燥、調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫力為主。 補(bǔ)脾經(jīng)  清肝經(jīng)  揉二馬  捏脊  白露，陰氣漸重，露凝而白； 宜小兒推拿 |
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