|
人體是一個(gè)有機(jī)整體，但每個(gè)零件走向衰老的過程卻有先后。
通過調(diào)查研究，知青老歌總結(jié)了人體九大器官的衰老時(shí)間和保養(yǎng)方法，快來看看你正處于什么階段，要如何應(yīng)對吧？
很珍貴，超實(shí)用！ 大腦 從20歲開始衰老 隨著年齡增長，大腦中神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量逐步減少。從 20 歲起開始逐年下降。但到了 40 歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天 1 萬個(gè)的速度遞減。 ........................................................................................... 肺 從20歲開始衰老 肺活量從 20 歲起開始緩慢下降，到了 40 歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難。 ........................................................................................... 心臟 從40歲開始衰老 隨著我們的身體日益衰老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞。 ........................................................................................... 眼睛 從40歲開始衰老 隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。眼鏡成了眾多中老年人的標(biāo)志性特征，遠(yuǎn)視影響我們近看物體的能力。 ........................................................................................... 牙齒 從40歲開始衰老 唾液可以沖走細(xì)菌，但隨著人的年紀(jì)增長，尤其40歲以后，唾液減少，所以牙齒和齒齦易遭受腐蝕。 胃 從45歲開始衰老 隨著年齡的增長，胃功能會(huì)逐漸走下坡路。從45歲開始，胃蠕動(dòng)能力會(huì)急速下降，胃消化吸收功能比起30歲會(huì)下降25%左右。 ........................................................................................... 腸道 從55歲開始衰老 腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入 55 歲后開始大幅減少，尤其是大腸。導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。 ........................................................................................... 耳朵 從55歲開始衰老 資料顯示，55歲左右的人有一半會(huì)因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽力受損。這是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致，內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動(dòng)，并將聲振動(dòng)傳給大腦。 ........................................................................................... 肝臟 從70歲開始衰老 肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。不過肝臟的保養(yǎng)依然尤為重要，一旦用盡麻煩大了，一般肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，沒得救了。 這份10大器官保養(yǎng)手冊真的很珍貴！收藏起來，更好地了解自己的身體，減少零件的損耗，延長器官使用壽命，健康又長壽！ 還等什么，看完之后，放到自己的圈子里吧！
|
