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剛出的《人體器官保養(yǎng)手冊》

 悠然自得778 2019-07-13

最權威,最實用,一定要收藏好！

人體是一個有機整體，但每個零件走向衰老的過程卻有先后。

通過調(diào)查研究，中老年人訂閱號總結(jié)了人體10大器官的衰老時間和保養(yǎng)方法，快來看看你正處于什么階段，要如何應對吧？

 很珍貴，超實用！

 先收藏，再群發(fā)，

 大家都會感謝你！

大腦

從20歲開始衰老

隨著年齡增長，大腦中神經(jīng)細胞的數(shù)量逐步減少。從 20 歲起開始逐年下降。但到了 40 歲，神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天 1 萬個的速度遞減。









肺

從20歲開始衰老

肺活量從 20 歲起開始緩慢下降，到了 40 歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬，使得肺的運轉(zhuǎn)更困難。





心臟

從40歲開始衰老

隨著我們的身體日益衰老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞。







眼睛

從40歲開始衰老

隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。眼鏡成了眾多中老年人的標志性特征，遠視影響我們近看物體的能力。






牙齒

從40歲開始衰老

唾液可以沖走細菌，但隨著人的年紀增長，尤其40歲以后，唾液減少，所以牙齒和齒齦易遭受腐蝕。







胃

從45歲開始衰老

隨著年齡的增長，胃功能會逐漸走下坡路。從45歲開始，胃蠕動能力會急速下降，胃消化吸收功能比起30歲會下降25%左右。







腎

從50歲開始衰老

腎過濾量從 50 歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。







腸道

從55歲開始衰老

腸內(nèi)友好細菌的數(shù)量在我們步入 55 歲后開始大幅減少，尤其是大腸。導致人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。







耳朵

從55歲開始衰老

資料顯示，55歲左右的人有一半會因為老化導致聽力受損。這是因“毛發(fā)細胞”的缺失導致，內(nèi)耳的毛發(fā)感官細胞可接受聲振動，并將聲振動傳給大腦。







肝臟

從70歲開始衰老

肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官。不過肝臟的保養(yǎng)依然尤為重要，一旦用盡麻煩大了，一般肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，沒得救了。

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