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秋天吃什么水果好？腎內(nèi)科醫(yī)生提醒這6種水果對(duì)人身體最好 秋天，是收獲的季節(jié)，諸多食物陸續(xù)成熟，讓你很好的滿足肚子需要。以水果來(lái)說(shuō)，成熟在秋天的水果有很多，吃這些水果，能夠更好的促進(jìn)保健。 一起來(lái)看看秋天吃什么水果好吧？ 1.梨子：豐富的水分，能夠滋養(yǎng)身體、滋潤(rùn)皮膚。秋燥來(lái)襲，吃梨子也是好的，能夠不斷的潤(rùn)肺、止咳、化痰，可以說(shuō)，堅(jiān)持吃梨子，能夠讓你肺部得到非常好的保護(hù)。 2.枇杷：秋天干燥，還可以吃點(diǎn)枇杷，能夠不斷的治療肺熱、咳嗽。秋天容易干咳，通過(guò)吃枇杷能夠治療干咳，對(duì)于咽喉干燥也有一定的緩解作用。此外，還能增強(qiáng)身體抵抗能力。 3.山楂：成熟于秋天的山楂，可以促進(jìn)消化，對(duì)于增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化是極好的。而對(duì)于血壓高、血脂高、膽固醇高的人來(lái)說(shuō)，能夠起到降低血壓、血脂、膽固醇的作用。 4.柿子：性涼的柿子，能夠清熱、去熱，讓你避免被燥熱傷身。甚至還有在金秋有“一天一蘋果，不如一天一柿子”的說(shuō)法。需要注意的是，柿子食用時(shí)，要注意其中的鞣酸，小心出現(xiàn)胃柿石，那就有點(diǎn)糟糕了。 5.橘子：酸酸的橘子，適合大家在秋天食用，吃橘子能夠起到化痰止咳的作用，對(duì)于咳嗽、痰多是極好的。另外，吃橘子，還能開胃理氣，對(duì)于潤(rùn)肺有很好的幫助。 吃橘子的時(shí)候，連著橘絡(luò)食用效果會(huì)更好。 6.柚子：秋天柚子成熟，其具有理氣、化痰、潤(rùn)肺的作用，對(duì)于緩解身體不適是極好的。另外，吃柚子還能預(yù)防便秘，對(duì)于通便、排毒是極佳的。 秋天吃水果對(duì)身體好，這些應(yīng)季水果，希望大家多吃點(diǎn)，更好的促進(jìn)健康。
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