人體所吸收的營養(yǎng)主要來源于我們牌胃的消化與吸收，胃主受納，脾主運化，也就是說，我們只有通過吃進食物，并經(jīng)過消化吸收等環(huán)節(jié)，才能使食物里面的營養(yǎng)物質轉化成可以供給人體所需的能量和營養(yǎng)，才能正常發(fā)育，面色紅潤而有光澤。但是，小孩的消化系統(tǒng)和成人相比相對較弱，因此在飲食方面，如果遇上不好消化的食物或者不定時的飲食，就會造成小兒牌胃消化的紊亂，從而出現(xiàn)面黃肌瘦的癥狀

從中醫(yī)的角度上講，針對不同的小兒體質，治療小兒面黃肌瘦會有不同的藥方。

【偏方一】蒼術陳皮湯。

【適用人群】脾胃運化不良型的患兒。主要表現(xiàn)為時有厭食反應，伴有噯氣、惡心、腹脹等癥狀，大便多有不消化物

【藥材】蒼術9克，陳皮45克，積殼9克，雞內金6克，谷芽9克，麥芽9克

【做法】煎服

【偏方二】茯苓山湯。

【適用人群】脾胃虛弱型的患兒。主要針對體質消瘦，日常進食較少的兒童患兒多數(shù)有面色蒼白、精力不振、大便黏稠等癥狀

【藥材】彼茶12克，山藥15克，炒白術9克，黨9克，神曲9克

【做法】煎服

【偏方三】沙參湯

【適用人群】胃陰不足型的患兒。主要表現(xiàn)為神情呆滯，多飲流質飲料，大便干結，手足心熱等?；純浩綍r容易脾氣焦躁，睡眠質量不好。

【藥材】沙參9克，麥冬9克，石解9克，太子參12克，火麻仁6克，谷芽9克。

【做法】煎服。

【護士說】有一天，我到幼兒園接侄子放學，看到他的小同學面黃肌瘦的，我便拿出了準備給小侄子吃的芝士蛋糕，心想著這孩子可能家里條件不怎么好，營養(yǎng)吸收不足，導致身體瘦削，面黃肌瘦。結果我把蛋糕一遞過去，他卻白眼了，說什么除了市內最有名的某某餅店的芝士蛋糕之外，其他的他都不吃。我就傻愣住了。侄子不好意思地對我低語說，那小同學幾乎是全校家庭條件最好的，基本上不是最好的東西他都不吃。

我便奇怪了，那怎么臉色這么暗黃，身體這么瘦弱呢？后來對方的家長開著名車來了，我便以我的困惑上前和他家長溝通，才發(fā)現(xiàn)原來他家長一直被這個問題困擾。于是我便把小同學帶給爺爺看。爺爺一看就笑了，捏著小同學的鼻子說對方挑食，然后給他的家長開了個蒼術陳皮湯，并教家長如何解決孩子挑食、營養(yǎng)不均的問題。

沒過多久，我再去接小侄子，小同學已經(jīng)精神抖擻，白白胖胖的。

【中醫(yī)說】在這個年代，小孩童在飲食方面基本上不會出現(xiàn)缺食量的問題但還是有不小孩子在幼年時會出現(xiàn)面黃肌瘦的現(xiàn)象，無論父母給他們補什么補品，都好像吸收不了。很多家長會誤以為這是消化不良或者營養(yǎng)不足所造成的，但其實造成小孩面黃肌瘦的原因有很多。例如，飲食不節(jié)制，不按時吃主食，或者零食吃得太多，都會影響到孩子的脾胃功能，造成脾胃功能失調，引發(fā)脾胃虛弱，久而久之，孩子就容易出現(xiàn)面黃肌瘦的癥狀。還有就是營養(yǎng)不均衡，也是小兒面黃肌瘦的元兇之一。因為小孩子本身對腸胃消化力的感覺比成人差，很多時候吃多了、吃撐了或者一個溫補類的東西吃多了，而自己脾胃消化不了，也不知道。長期這樣，因為脾胃運行不調會導致面黃，營養(yǎng)吸收不了，家長見狀，不知所以，又繼續(xù)給小孩添加補品，適得其反地增加了孩子的腸胃負擔。其實，小孩子脾胃虛弱，每天給小孩多喝粥是最好的。如果每天喝上山藥、茯苓、薏米中任何一種熬的粥，就可以起到補脾健胃的作用，再配合中藥，達到根治小孩面黃肌瘦的效果。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！