多人在當(dāng)下這個(gè)時(shí)節(jié)都是比較喜歡吃肥腸的，尤其是在把這種食材和青椒放在一起炒的時(shí)候，具有的味道也是格外鮮香。今天就給大家介紹一下這個(gè)菜怎樣制作才會(huì)更好吃一些呢？

第一，做這個(gè)菜肴需要準(zhǔn)備的主要材料就是：適量的肥腸，一個(gè)青椒，一個(gè)尖椒。需要用到的輔助材料是：八角，桂皮，香葉，生姜，香蔥，大蒜，干辣椒，生抽，料酒，食鹽，白糖和食用油等。

第二，在挑選肥腸的時(shí)候，建議大家可以選擇別人已經(jīng)處理好的類型，這樣可以有效地節(jié)約做菜的時(shí)間。把食材買回去之后放在盆兒里，加入一勺白糖，一勺鹽，然后用手不斷的揉捏。之后放在清水當(dāng)中沖洗干凈，重復(fù)進(jìn)行兩遍，這樣的操作能夠有效的去除腥味。將非常翻過來，去除貼附在表面上的一些多余的脂肪。同時(shí)再加入糖和食鹽，適當(dāng)?shù)亩啻晗磶妆椤?/p>

第三，肥腸放在高壓鍋中，在里面加入適量的清水，生姜片和大蒜段。之后加熱20分鐘。完成之后加肥腸撈出用刀切成小段。

第四，加油燒熱之后將準(zhǔn)備好的桂皮，八角，香葉和干辣椒放在鍋里煎炸，聞到香味之后加入適量的蔥姜蒜末繼續(xù)翻炒，并且加入一勺豆瓣醬及時(shí)的攪拌炒出香味。做好之后將準(zhǔn)備好的辣椒放在里邊及時(shí)的翻炒。完成之后加入已經(jīng)準(zhǔn)備好的肥腸加入其中，并且在里邊適當(dāng)?shù)募右恍┝暇坪蜕檫M(jìn)行味道的調(diào)配。在加熱至半熟之后就需要加準(zhǔn)備好的青椒塊放在其中，及時(shí)的攪拌，然后在里邊加入少量的清水燜煮一段時(shí)間，等到青椒基本被做熟之后就可以把這個(gè)菜盛出來。

其實(shí)在夏天多吃一些這樣的菜肴是非常有好處的，不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，而且青椒有助于開胃，使得人不會(huì)產(chǎn)生不愿吃飯的情況，同時(shí)對(duì)于維護(hù)身體健康也格外有用。而且還可以起到補(bǔ)腎和補(bǔ)血的作用，早食早受益。

你們有沒有吃過青椒炒肥腸嗎？