粉蒸菜是夏天常吃的一種特色小吃,以各種蔬菜為主要食材,裹上面粉上鍋一蒸料汁一拌好吃又開胃,今天和大家分享一下我的粉蒸菜的做法僅供大家參考,喜歡吃蒸菜的朋友可以試一下。
食材: 土豆 胡蘿卜 面粉 細(xì)玉米面 大蒜 鹽 雞精 生抽 香油 做法步驟: 1、準(zhǔn)備食材 洗凈胡蘿卜擦成細(xì)絲,去皮的土豆也擦成細(xì)絲放入碗中備用。
2、調(diào)制拌粉 碗中加入面粉、細(xì)玉米面粉,面粉和玉米面粉的比例是3:1,攪拌均勻備用。
3、裹粉 胡蘿卜絲中少量多次加入調(diào)好的面粉攪拌一下,讓胡蘿卜絲都均勻沾上面粉。同樣土豆絲也用相同的方法和面粉拌勻。
4、蒸菜 籠屜鋪上籠布,把拌好的胡蘿卜絲、土豆絲分別放入蒸鍋中大火蒸一下,鍋上汽后蒸15分鐘就可以了。
5、調(diào)料汁 蒸菜的同時(shí)我們來調(diào)點(diǎn)料汁,大蒜加水打成蒜泥或者搗成蒜泥放入碗中,加入鹽、雞精、生抽、香油攪拌均勻備用。
6、拌蒸菜 取出蒸好的土豆絲、胡蘿卜絲放入盆中,加入香菜、事先調(diào)好的料汁,攪拌均勻裝盤即可。
營養(yǎng)健康又美味的粉蒸菜就做好了。
喜歡的朋友可以關(guān)注【小漁美食】更多美食更新中。 小貼士: 1、蒸菜的食材可以根據(jù)自己的喜好調(diào)換。 2、拌菜的粉按照面粉:細(xì)玉米面=3:1的比例比較好。 3、喜歡吃辣的可以再調(diào)料汁的時(shí)候加入適量辣椒油。
|