一、頸椎病治療的2大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

我今天在一個(gè)貼吧，看到一個(gè)上班族的頸椎病治療的心酸歷程

在她治療的過程中，換了很多種治療方法，其實(shí)自始至終她都沒有找對(duì)，即使治療了十幾年，還是繼續(xù)在走彎路。

因?yàn)轭i椎病的治療，你可能也存在有兩大錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

1、你自己錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)

你可能會(huì)認(rèn)為頸椎病就是要吃藥，要貼膏藥，因?yàn)槟銖男【褪沁@么被教育的。

頸椎病的根源是由于你的姿勢造成的，你用上面兩個(gè)治療方法，說實(shí)話效果不會(huì)很明顯。

2、檢查帶給你的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

第1個(gè)就是椎間盤突出。

基本上你的片子上面，只要你去拍了頸椎的CT或者磁共振，都會(huì)寫上這樣一句話，說你有某某椎間盤突出。

其實(shí)這個(gè)是很正常的，因?yàn)橐话愕念i椎，隨著你的勞損，隨著年齡的增加，都會(huì)有椎間盤突出，但是你頸椎的問題并不是在這里。

第2個(gè)骨質(zhì)增生。

這個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是流傳的最多的，因?yàn)閺膭傞_始有頸椎的檢查就說有骨質(zhì)增生，所以不管你是疼痛也好，麻木也好，或者是頭暈好，都說是骨質(zhì)增生引起的。

其實(shí)你頸椎的問題跟骨質(zhì)增生，半毛錢關(guān)系都沒有。

第3個(gè)壓迫神經(jīng)。

很多情況下，你都會(huì)認(rèn)為你的頸椎病，包括你周圍的人都會(huì)跟你說，你的頸椎問題就是壓迫神經(jīng)造成的。

如果真是壓迫了神經(jīng)，那么你的頸椎CT或者磁共振檢查上面，一定會(huì)寫這個(gè)結(jié)果，如果沒有就說明你不存在壓迫神經(jīng)。

所以你基本上都被誤導(dǎo)了。

如果你有這兩大錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，可以說90%以上的頸椎病，你都治療錯(cuò)了。

二、糾正這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)有什么好處？

1、減輕痛苦

你的頸椎病治療這么久，有改善嗎？

如果你不去糾正錯(cuò)誤知識(shí)，還一直認(rèn)為你是椎間盤突出、骨質(zhì)增生引起的，那么你這個(gè)痛苦會(huì)持續(xù)。

你能夠糾正這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，那么你會(huì)減輕很多的痛苦。

2、減少家庭負(fù)擔(dān)

頸椎病如果你比較嚴(yán)重，基本上你不能為家里作出貢獻(xiàn)，那么毫無疑問，你的這個(gè)家庭負(fù)擔(dān)會(huì)增加。

你的花費(fèi)也會(huì)增加，所以說如果你能摒棄這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，至少你在治療的路上會(huì)順暢很多。

3、治療少走彎路。

就像文章開頭寫的這位患者一樣，她起碼走了十幾年的彎路。

因?yàn)樗恢币詾樗褪亲甸g盤突出引起的，她總是在治療椎間盤突出，其實(shí)她的問題跟椎間盤突出八竿子打不著。

所以一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，讓她走了十幾年的彎路，而且還在繼續(xù)走。

4、遠(yuǎn)離癱瘓。

頸椎病來說最嚴(yán)重的后遺癥無非就是癱瘓。

如果說你的治療錯(cuò)了，你還是按照骨質(zhì)增生在治療，那么你正在一步一步的走向癱瘓。

如果你能摒棄這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，你會(huì)一步一步的遠(yuǎn)離癱瘓。

三、他是如何1周解決手麻？

這個(gè)患者來自于重慶。主要的癥狀是手麻。

他手麻的位置主要是無名指和小指手麻。他剛開始是主要是貼膏藥，身邊的人都告訴他是頸椎壓迫神經(jīng)引起的。

現(xiàn)在貼了一兩個(gè)月膏藥沒有任何的改善，然后賣膏藥的直接告訴他，貼的療程還不夠，所以他又買了5000塊錢的膏藥。

膏藥基本上都是貼在脖子上面，他前前后后花了幾萬塊錢，沒有絲毫的效果！

當(dāng)時(shí)他剛好也加了我，他就問我，我讓他把他的片子發(fā)過來，同時(shí)讓他去做一個(gè)檢查，肌電圖檢查。

檢查的結(jié)果和我預(yù)想的一樣，他的手麻的問題不在頸椎，也在他的肘關(guān)節(jié)。

我就推薦他去做筋膜的松解，松解他的肘關(guān)節(jié)，大概是做了3次，他的手麻就緩解了一半以上。

前后總共是做了7次的治療，他的手麻基本上消失了。

這樣的話就是讓他少花了很多的冤枉錢，少走了很多彎路，明明一個(gè)禮拜可以解決的事情，他治療了幾個(gè)月都沒有效果。

四、頸椎病治療的兩大核心。

1、評(píng)估

頸椎病的治療你不要想到你是頸椎病，就治療頸椎，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的治療

你必須要評(píng)估出來你的問題在哪里，你要評(píng)估你是什么原因引起的。

如果說你是疼痛，那么你不評(píng)估出來是筋膜的問題，還是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的問題？這個(gè)非常重要的。

直接決定了你的治療會(huì)不會(huì)有效。

2、自我鍛煉

你每天都在使用你的頸椎，每天都在損耗你的頸椎。

你有進(jìn)行頸椎的自我鍛煉，你有保護(hù)你的頸椎嗎？

你想治療好頸椎病，自我的鍛煉必不可少，這是決定性的因素。

五、頸椎病治療好的8步治療地圖

1、找對(duì)科室

我認(rèn)為如果你找對(duì)了，你的頸椎病相當(dāng)于治療好了一半，給你推薦的是康復(fù)科。

你可能認(rèn)為每次去醫(yī)院看病就是去看外科，看骨科，看脊柱外科。

這樣的科室基本上就讓你拍片子，沒有手術(shù)指征，直接開藥給你，慢慢回去鍛煉，你這樣子會(huì)錯(cuò)過最佳的治療的時(shí)機(jī)。

2、找對(duì)人

這里找的人就是你需要找到會(huì)評(píng)估的醫(yī)生。

能夠評(píng)估出來你的問題是哪里，其實(shí)一般的話，如果你是頸椎病這一塊，一般的頸肩腰腿痛科室基本上是可以評(píng)估出來的。

3、精準(zhǔn)評(píng)估。

評(píng)估是頸椎病治療好的關(guān)鍵一環(huán)。

因?yàn)闆]有評(píng)估，你的治療就沒有方向，沒有評(píng)估你的治療就相當(dāng)于在亂打亂撞。

你的可能有的頸椎病，你直接就去貼膏藥了，根本就沒有評(píng)估過，這樣治療的再久也不見得有效果，你的錢花了，基本上在打水漂。

4、治療方法選擇

方法的選擇其實(shí)是很簡單的，前提你要評(píng)估清楚。

如果你是疼痛的話，你是筋膜的問題，那么你的治療方法，就是松解筋膜就可以了。

可以選擇小針刀，浮針，筋針，超聲波治療都是可以的，它們都是松解筋膜的。

方法是有一堆的，但是你是不是這個(gè)問題，需要評(píng)估清楚？

5、自我鍛煉。

頸椎病一定要注意，你在治療過程中需要自我的鍛煉，你每天損傷頸椎是非常多的，

比如說你低頭看手機(jī)的時(shí)間會(huì)超過兩個(gè)小時(shí)，伏案工作會(huì)超過兩個(gè)小時(shí)。

這種都是需要你要有自己的自我鍛煉，如果你沒有，那么你的治療的效果會(huì)大大的大打折扣。

這里給你推薦靠墻站立訓(xùn)練，眼球訓(xùn)練，這是最基礎(chǔ)的。

6、避免錯(cuò)誤姿勢。

如果你的頸椎病已經(jīng)在治療了，那你不去避免你這些錯(cuò)誤的姿勢，那么再好的治療都是白搭。

那你一邊治療一邊又在損傷頸椎，這怎么可能治療的好呢？

所以你需要減少低頭的姿勢。

7、改善睡眠

頸椎病的治療過程中，不管你是疼痛還是頭暈，你的睡眠要高度引起重視。

你睡眠好了，你的供血才會(huì)好。

如果你是頑固性的睡眠，當(dāng)然可以用藥物控制，改善你的生物鐘，這個(gè)非常重要。

8、頸椎病飲食。

首先頸椎病的人是你要減少米面的攝入，用五谷雜糧代替米面。一般一天五谷雜糧的攝入量是125克以上。

其次的你要有充足的水果攝入，至少是250克以上也就是半斤。

最后你要減少鈉鹽的攝入，每天攝入鹽的總量不超過3克。

這8個(gè)步驟你都有做到嗎？