![]() ![]() ![]() 運(yùn)動,應(yīng)該是世界上成本最低的自我升值方式了。運(yùn)動 vs 不運(yùn)動的人 在每天看來沒有任何區(qū)別;在每月看來差異也是微乎其微; 在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的; 但在每5年來看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的分別; 等到了10年再看的時(shí)候,就是一種人生對另一種人生的巨大差異; 10年后,同齡人身體素質(zhì)下降時(shí),我們卻神采奕奕; 20年后,同齡人開始受到健康困擾,開始成為醫(yī)院常客的時(shí)候,我們依然健壯如初; 30年后,當(dāng)部分同齡人必須有人照顧的時(shí)候,我們卻可以爬山,游泳,享受生活;而人生最后的10年,還能享受天倫之樂! 40年后,部分同齡人病入膏肓,我們還可以晨跑冬泳,告訴孩子們:“我還行”! |
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