朋友家的寶寶馬上就要滿六個(gè)月了，月嫂說這個(gè)時(shí)候就適合給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食了。蝦仁的肉質(zhì)是比較嫩的，吃起來很好消化。而且蝦仁的口感比較嫩滑，還帶著淡淡的鮮甜感，吃起來的味道會(huì)很好，很適合寶寶在味蕾發(fā)育的時(shí)候食用。

六個(gè)月大的寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，很需要補(bǔ)充鈣。蝦仁中的鈣含量就很高，寶寶吃起來能攝入足量的鈣，能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。蝦仁中的蛋白質(zhì)含量也是比較豐富的，吃起來還能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，能在一定程度上預(yù)防感冒等流行性疾病。

在為寶寶做輔食的時(shí)候，一定要更加細(xì)心。前兩天去朋友家的時(shí)候，她家的金牌月嫂給寶寶做了兩道蝦仁的輔食，做法相對(duì)來說比較簡(jiǎn)單，也很適合寶寶來吃。小編也學(xué)會(huì)啦，在這里教給各位寶媽。

第一道蝦仁的輔食是蝦仁菠菜粥。春季的菠菜比較新鮮，作為配料放在粥里煮的時(shí)候，能嘗到來自蔬菜的新鮮口感，而且菠菜也是有助于消化的，能幫助寶寶消化吸收蝦仁粥。

食材準(zhǔn)備：

蝦仁、大米、醬油、蠔油、菠菜、食用鹽。

具體做法：

1.將大米淘洗干凈后，在電飯煲內(nèi)放入適量的純凈水，再把干凈的大米放入鍋內(nèi)。開啟煮粥模式。

2.將蝦仁處理干凈，把蝦線挑去，切成小塊狀，把處理好的蝦仁放入碗中，再碗中放適量的醬油、蠔油，腌制10分鐘。

3.在腌制的期間，將菠菜清洗干凈，并剁成碎末狀。

4.等大米粥煮10分鐘后，往電飯煲中倒一點(diǎn)食用鹽，再把處理好的蝦仁塊和菠菜碎末放入電飯煲中，攪拌均勻，煮到粥開鍋為止，蝦仁菠菜粥就做好啦。

第二道蝦仁的輔食是蝦仁蒸蛋。這是一道非常經(jīng)典的寶寶輔食，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，寶寶吃起來能攝入到維生素A、維生素D。雞蛋與蝦仁結(jié)合在一起，吃起來的口感會(huì)偏嫩滑一些。

食材準(zhǔn)備：

蝦仁、橄欖油、雞蛋。

具體做法：

1.在碗中先倒一層橄欖油，這樣能使在后續(xù)做出來的蛋羹不會(huì)粘在碗底。

2.在碗中打碎三個(gè)柴雞蛋，攪拌均勻后再往碗中倒入少量的食用鹽。

3.在碗中倒入適量的純凈水，攪拌均勻，再用細(xì)濾網(wǎng)過濾一下。

4.在碗中包一層保鮮膜，并且在保鮮膜上插幾個(gè)孔，放入蒸鍋中蒸制。

5.蒸過10分鐘之后，將切好的蝦仁塊放入雞蛋羹中，再蒸5分鐘就可以食用。

這就是金牌月嫂教的關(guān)于菠菜的兩種蝦仁輔食啦，你學(xué)會(huì)了嗎？喜歡的話，要記得點(diǎn)收藏哦。