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來自： 伊悠帆123 > 《健身》
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一套簡單的經(jīng)絡(luò)操，疏通全身經(jīng)絡(luò)，讓你排毒輕身，氣色絕佳
一套簡單的經(jīng)絡(luò)操，疏通全身經(jīng)絡(luò)，讓你排毒輕身，氣色絕佳5、拍屁股。因?yàn)橥尾课挥谌梭w的中部，是經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的關(guān)鍵樞紐，是六條經(jīng)絡(luò)的...
一次狠甩大腿與屁股贅肉！就來鍛鍊核心肌CP值最高的「蟹型深蹲操」！
就來鍛鍊核心肌CP值最高的「蟹型深蹲操」！深蹲能夠運(yùn)用到的肌群分別是大腿肌群、臀部肌群與核心肌群。深蹲需要全身很多塊肌肉來共同工...
膽經(jīng)不通全身胖，敲大腿1分鐘，膽經(jīng)不堵了，瘦肚子、瘦大腿
膽經(jīng)不通全身胖，敲大腿1分鐘，膽經(jīng)不堵了，瘦肚子、瘦大腿。
1個(gè)動(dòng)作瘦全身，1天1次，勝過跑步1000米，減肚子減大腿
1個(gè)動(dòng)作瘦全身，1天1次，勝過跑步1000米，減肚子減大腿1個(gè)動(dòng)作瘦全身，1天1次，勝過跑步1000米，減肚子減大腿。
天天晨練15分鐘，每月減肥6斤，瘦肚子瘦大腿瘦全身，精神更好了
天天晨練15分鐘，每月減肥6斤，瘦肚子瘦大腿瘦全身，精神更好了。
中醫(yī)告訴你：是想瘦大腿、瘦肚子、還是想瘦全身
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全身上下長了很多小紅點(diǎn)很癢大腿內(nèi)側(cè)也有很多還有屁股
全身上下長了很多小紅點(diǎn)很癢大腿內(nèi)側(cè)也有很多還有屁股如果你的全身上下長了很多小紅點(diǎn)?？紤]是由于外界濕熱，汗液刺激，濕毒郁積皮膚而引起的熱痱子。建議你可以口服維生素c片。濕毒清膠囊，復(fù)方甘草酸...
堅(jiān)持每天背手后踢屁股跳4分鐘，20天暴瘦全身，比跑步有效
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每天堅(jiān)持原地?fù)粽?0次，8天暴瘦全身，瘦肚子瘦大腿看電視就能做
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