謝邀。練習八段錦真的能健康長壽嗎？

鍛練，養(yǎng)生，吃保健品都不能增加生命的長度。

鍛練身體和健康長壽是二個不對等的認知理念，鍛練八段錦并不能讓生命長壽，生命長壽并不是練習八段錦的結(jié)果。因為生命個體健康長壽有差異化的

不同，生命個體的健康長壽是一個黑箱。有的人從不鍛練身體可以活到九十九，有的人天天用不同的健身方法鍛練身體，還是過早的被惡魔拽走。這就是生命科學健康長壽，只有槪率，沒有定數(shù)。練習八鍛錦，不能增加生命健康長壽的長度，但是通過鍛練八段錦可以給生命身體健康帶來寬度。可以有

一個健康舒適的人生，這也就是鍛練八段錦的神奇

。現(xiàn)代社會，網(wǎng)絡時代，基因工程，人工智能時代。食物鏈頂端的人類健康長壽是現(xiàn)代生命科學，醫(yī)療科技待完善研究的大課題。有的人一生從來不做任何方式的鍛練，養(yǎng)生，生活毫無規(guī)律從不按現(xiàn)代

的健康標準出牌。從不刷牙，抽煙喝酒，大塊吃肥肉，晚睡睌起眾多不健康的嗜好，上帝??讓他活到九十九。有的人全按現(xiàn)代標準的健康方式生活，每天輪換用太極拳，八段錦…，一系列的保健養(yǎng)生方

法鍛練身體，飲食營養(yǎng)清淡，生活精致有規(guī)律，全按健康地生活方式生活，資金充足，全方位的醫(yī)療優(yōu)質(zhì)資源為身體健康保駕護航。還是過早的被惡魔拽進天堂，這也就是生命長壽個體的差異化的不同

。決定生命長壽的是基因（意外不在此例），強大的基因，家族遺傳是生命長壽的根源。八段錦是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精典精華。八段錦的鍛練通過拔骨伸筋，理氣活血，通經(jīng)走絡過穴，讓人體的所有的經(jīng)絡資源合理的優(yōu)化整合，讓身體得到了全方位的健康維護保障，徹底滿足了傳統(tǒng)的健康身體的標準和要求。八段錦的鍛練就是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的理論上質(zhì)的升華。用現(xiàn)代醫(yī)療科技，生命科學詮釋八段錦的鍛練，八段錦的鍛煉就是通過對身體，八大系統(tǒng)的資源進行優(yōu)化維護，通過調(diào)整維護整合，讓身體合理有序的運行，讓身體多元化全方位的正常健康運行。讓人呼吸通暢，精氣神充沛，全身充滿健康的正能量。這就是小天使FB對練習八段錦真的能健康長壽嗎的回答。歡迎點評。