今天就和大家說說，脖子活動時“嘎嘎”響是不是得了頸椎??？

很多時候我們轉(zhuǎn)動脖子時會聽到“嘎嘎”的聲響。我們會被自己嚇一跳，我是不是得了頸椎病了？其實不僅轉(zhuǎn)脖子會有聲音，我們的其他關(guān)節(jié)在活動時也會發(fā)出響聲。譬如蹲起時膝關(guān)節(jié)有聲響，走路時髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕微的“嘎嘎”聲，攥手指時會聽到手指有聲音，轉(zhuǎn)動身體時脊柱也會發(fā)出響聲……這些聲音通常稱之為關(guān)節(jié)“彈響”。

那么我們的關(guān)節(jié)為什么會出現(xiàn)“彈響”呢？為此小編翻閱了無數(shù)資料，找到了答案。美國國會圖書館的文獻(xiàn)資料主要從以下三個方面解釋了關(guān)節(jié)“彈響”。

1、氣體逃逸

在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)之間有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體, 它起著潤滑關(guān)節(jié)的作用。而在這些滑液內(nèi)溶有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。當(dāng)關(guān)節(jié)活動時，在肌腱的作用力（如拉力等）下，會瞬間使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變，產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負(fù)壓。這負(fù)壓雖然微小，但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內(nèi)的氣體部分氣化成氣泡。在動作將完成之際，氣泡及滑液受壓，氣泡破裂，即像開香檳似發(fā)出“叭”的一聲，把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去，回復(fù)原形，氣體又再度溶解到滑液中。

2、肌腱、韌帶移位

當(dāng)我們活動關(guān)節(jié)時，繃緊的肌腱可能會稍有移位。當(dāng)肌腱韌帶恢復(fù)到原來位置時，有時會聽到“嘎嘎”響。這種情形以膝關(guān)節(jié)和足踝為多。

3、關(guān)節(jié)接觸面粗糙

我們頸部的肌肉有好多層，我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的。當(dāng)有肌肉勞損時，局部就有一些炎癥反應(yīng)，炎癥反應(yīng)會使肌肉之間的接觸面不再光滑，因此在活動的時候就會出現(xiàn)響聲。另外關(guān)節(jié)炎破壞關(guān)節(jié)間軟骨組織，關(guān)節(jié)間滑液減少，都會造成關(guān)節(jié)接觸面粗糙。當(dāng)我們活動時關(guān)節(jié)之間磨擦就會產(chǎn)生響聲。

看到這里我們明白了脖子為何會在轉(zhuǎn)動時發(fā)出“嘎嘎”聲響了。那我們該如何應(yīng)對呢？

一般來說，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分。

1、生理性彈響

一般來說，僅有彈響，不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間，軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間，肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的滑液減少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響。

2、病理性彈響

當(dāng)關(guān)節(jié)彈響伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時?？赡茴A(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損。如果伴隨頭痛、頭暈、頸肩部疼痛、上肢麻木等癥狀時請盡快到醫(yī)院就診，因為此時可能出現(xiàn)了頸椎病或其他問題，不能掉以輕心。