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來源 | 甜甜的生活手札 ID | wxtm01 生些小病其實(shí)不是壞事， 這是因?yàn)樯眢w在排除毒素， 完全不必立即求醫(yī)， 反而是那些平常很少生病的人， 一生病就來勢洶洶。 咳嗽 pinpinlife 咳嗽是我們生活當(dāng)中的常見病，它其實(shí)是人體的一種保護(hù)性措施，當(dāng)我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等的刺激時(shí)才會(huì)不停地咳嗽，這樣是為了消除異物。 品品姐不建議大家一咳嗽就立即吃藥，但如果在咳嗽的同時(shí)還出現(xiàn)發(fā)燒、胸痛等癥狀就需要立即看醫(yī)生了。 當(dāng)我們開始咳嗽的時(shí)候，需要多喝一些溫開水和溫牛奶，盡量保持充足的睡眠，還要注意保暖。 / 治療咳嗽喝這些 / 蜂蜜柚子茶 ▼ 功效 蜂蜜柚子茶具有清熱降火、止咳化痰的作用。 1、把柚子皮切成絲，越細(xì)越好，然后放入水中煮至變軟，這是為了去除苦味； 2、把柚子的果肉和柚子皮放進(jìn)鍋里，加清水熬到粘稠，注意在熬得過程中要不停地翻攪，免得粘鍋； 3、煮好后放涼，加入蜂蜜拌勻即可，可以用一個(gè)密封的罐子裝起來，等到喝的時(shí)候直接舀一勺用溫水沖調(diào)即可。 冰糖雪梨 ▼ 功效 冰糖雪梨也有潤肺清燥、止咳化痰的作用。 1、把梨子洗凈去皮，還要去掉梨核，切成小塊； 2、在鍋里加上水，等快要燒開的時(shí)候，把冰糖放進(jìn)去，冰糖融化后可以加入梨，熬煮15分鐘左右就可以了。 嘔吐 pinpinlife 嘔吐是為了排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，當(dāng)出現(xiàn)嘔吐的時(shí)候立即吃藥會(huì)讓這些有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，從而影響到我們的健康。 品品姐建議嘔吐患者多喝水，嘔吐后不要立即進(jìn)食，嘔吐的時(shí)候可能會(huì)腸胃有些不適，可以按摩胃部和腹部。 但是如果嘔吐不停，同時(shí)還出現(xiàn)腹痛、發(fā)燒等情況就需要去醫(yī)院就醫(yī)了。 / 治療嘔吐吃這些 / 紅糖姜湯 ▼ 功效 紅糖姜湯可以暖胃、緩解嘔吐的癥狀。 把姜切成片，放入鍋中煮沸，然后放入紅糖煮開就可以喝了。 直接買現(xiàn)成的紅糖姜茶沖泡也是可以的~ 橘子皮 ▼ 出現(xiàn)嘔吐情況的時(shí)候，還可以拿一些橘皮放在鼻前，聞一聞，橘皮清新的氣味也能緩解嘔吐。 腹瀉 pinpinlife 腹瀉也是身體正在排出體內(nèi)的毒素，腹瀉的時(shí)候千萬不要立即吃瀉藥，可以多喝點(diǎn)熱水，幫助腸道盡快排完毒素。 但如果腹瀉比較嚴(yán)重，如排泄物帶血、肛門部有痙攣性疼痛的時(shí)候，要立馬去醫(yī)院。 / 腹瀉這樣做 / 蒸蘋果 ▼ 功效 蘋果生吃可以治療便秘，熟吃能夠治療腹瀉。 1、把蘋果洗干凈，去皮去核，切成小塊； 2、放入蒸鍋中蒸5分鐘就可以食用了。 如果是小朋友吃，也可以把它搗碎。 花椒生姜水 ▼ 功效 花椒生姜水也可以暖腸胃、防腹瀉。 把花椒和生姜一起放進(jìn)鍋中，加水煮開即可，注意花椒的數(shù)量最好少于6克。 流鼻血 pinpinlife 流鼻血是我們的身體自己去火的一種方式，通常流鼻血都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自己停止，但如果鼻子流血不止的時(shí)候，需要馬上去醫(yī)院。 / 治療鼻血的妙招 / 調(diào)整飲食 ▼ 流鼻血一般是因?yàn)樯匣穑枰俪孕晾笔澄?，多吃下火的食物，比如苦瓜、綠豆湯等，也要多吃一些西紅柿、黃瓜、蘋果之類的蔬菜瓜果。 香油 ▼香油也是可以防治鼻血的，我們可以在晚上睡覺前，用棉簽蘸一些香油，涂抹在鼻孔內(nèi)壁上，慢慢向鼻后部位涂抹。 發(fā)燒 pinpinlife 體溫沒有超過38攝氏度，也不需要驚慌，多吃一些有營養(yǎng)、清淡的食物就可以，還要多喝水和補(bǔ)充維生素。 如果高于38攝氏度，或者是持續(xù)低燒，再開始吃藥，去看醫(yī)生。 / 治療發(fā)燒的妙招 / 煮點(diǎn)白粥 ▼ 發(fā)燒的時(shí)候會(huì)消耗比較多的體力，如果食欲不振，可以煮點(diǎn)白粥吃，里面適當(dāng)?shù)胤乓恍┤夂拖愎揭彩遣诲e(cuò)的。
多吃水果 ▼ 多吃些橙子、梨、獼猴桃、蘋果之類的水果，補(bǔ)充維生素，這對(duì)病毒有一定的抑制作用。 下次生病千萬不要立即吃藥哦~ 食補(bǔ)比藥補(bǔ)好多了 |
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