在08年的時(shí)候，正處于高中的我，因?yàn)楦咧械膶W(xué)習(xí)壓力過大，給我的生活造成了嚴(yán)重的影響，使我的飲食完全不規(guī)律，長(zhǎng)期這樣的生活為我的糜爛性胃炎埋下了隱患。在高中畢業(yè)的時(shí)候，在一家餐廳聚餐，只知道那天喝了很多的酒不停地吐，我的胃出現(xiàn)了劇烈的疼痛，只能緊緊的抱著上腹，頭上的冷汗不停地冒...

從那之后，我的食欲是越來越差了，面對(duì)食物什么也不想吃，慢慢的胃里經(jīng)常出現(xiàn)了反酸，然而我的做法只是去了藥房買了健胃消食片。吃了幾天，并沒有起到絲毫的作用，反而，使我的癥狀有加重了，到醫(yī)院的做了胃鏡，胃鏡的過程我一直處于在干嘔的狀態(tài)。

胃鏡的結(jié)果很快的就出來了：幽門螺桿菌陽性，糜爛性胃炎，直到這時(shí)我才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，從醫(yī)院拿了些藥就匆匆的回家了。

從此我每天按照醫(yī)生的叮囑按時(shí)吃藥奧美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小時(shí)前口服;

果膠鉍膠囊3粒每日3餐前半小時(shí)前口服、口服；普魯木辛一次1片，疼痛時(shí)口服。這些藥吃了兩個(gè)多月，效果開始還是很明顯的，事不遂人愿，這些藥我吃了快一年的多，然而我的胃炎并沒有得到進(jìn)一步的緩解，而且這些藥的依懶性太強(qiáng)了，只要停藥之前的癥狀會(huì)加重，這使我生無可戀。

后來我從網(wǎng)上看到了很多人的緩解方法，自己也總結(jié)出來了一套，經(jīng)過一年多的堅(jiān)持終于使自己遠(yuǎn)離了疾病，希望這些方法可以幫到更多的患者。

1、在生活中我非常注意營養(yǎng)均衡，很多胃病患者，不敢吃食物，生怕吃錯(cuò)了東西，不吃怎么給我們身體帶來營養(yǎng)，而我經(jīng)常吃煮爛的栗子、大米粥，香蕉、馬鈴薯、南瓜，還有很多蔬菜。

2、一定要服用對(duì)抗益生菌舒克幽！一般醫(yī)院的消化科也會(huì)建議你服用的，特別是在服用四聯(lián)藥物的時(shí)候，會(huì)很好的降低藥物的副作用和提高對(duì)幽門螺桿菌的鏟除率，四聯(lián)伴侶舒克幽益生菌。

3、在生活中，一定要避免煙酒、過酸、過甜、過辣等等對(duì)胃有刺激的食物。

4、忌食粗糙和刺激性食物：忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。應(yīng)戒煙戒酒。

5、保持好的心態(tài)，一個(gè)好的心態(tài)可以有效的緩解胃病，相反，會(huì)使胃病加重。

記住，孤單的路你不該獨(dú)自前行，讓我們共同去面對(duì)。一起加油吧!