那是在大二的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力不大，每一位學(xué)生就像一頭小野獸跑進(jìn)了森林一樣，毫無(wú)拘束，毫無(wú)生活規(guī)律，在自由的大學(xué)校園里不停的奔放，唱歌，喝酒，熬夜，自己也不能不合群的獨(dú)自在宿舍睡覺(jué)，就也加入了他們的陣營(yíng)。這樣長(zhǎng)期的“自由”，使我的生活節(jié)奏變得一團(tuán)糟，不能按時(shí)吃飯、不能按時(shí)睡覺(jué)，每天要背負(fù)生活帶來(lái)的巨大的傷害，這樣的生活一堅(jiān)持就是兩年，就是因?yàn)檫@樣的生活為我的糜爛性胃炎埋下了隱患。

轉(zhuǎn)眼間就到了快畢業(yè)的時(shí)候了，可以說(shuō)大學(xué)是學(xué)生時(shí)代的天堂，快畢業(yè)了就需要寫(xiě)論文和為就業(yè)操心了，就業(yè)和論文的壓力，飲食極其不規(guī)律，面對(duì)自己喜歡的食物，我能不停的吃上一天，慢慢地養(yǎng)成了暴飲暴食的習(xí)慣。晚上經(jīng)常和室友出去吃麻辣燙，可以說(shuō)無(wú)辣不歡那種程度，自認(rèn)為有一個(gè)鐵胃，什么都能吃得下。

噩耗卻悄悄的降臨，從外面瘋玩了一天，回到宿舍躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)，我的上腹突然間出現(xiàn)了劇痛，面對(duì)毫無(wú)知情的疼痛，讓我巨恐無(wú)比，室友們也圍了過(guò)了，她們也不知所措，這種疼痛持續(xù)了一分多鐘，才緩緩的消失。

之后我的身體出現(xiàn)了一系列的情況，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越?jīng)]有食欲，面對(duì)自己的喜歡的食物，再也沒(méi)有了興趣，即使吃了一點(diǎn)還會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，自己的胃不停地泛酸水，感覺(jué)像被火燒的一樣，難道我的胃出現(xiàn)了問(wèn)題。

和室友們一起跑到了醫(yī)院，把我的癥狀給醫(yī)生說(shuō)了一遍，醫(yī)生也說(shuō)我的胃出現(xiàn)了問(wèn)題，建議我做個(gè)胃鏡檢查，我膽顫地做了無(wú)痛胃鏡，胃鏡很快的就結(jié)束了，我忐忑的看了檢查結(jié)果：糜爛性胃炎幽門螺桿菌陽(yáng)性。我無(wú)法面對(duì)這個(gè)結(jié)果，怎么就我這樣呢？唉！舍友們好心安慰我，讓我不要難受。拿了些藥，灰頭土臉地回到了宿舍。

按照醫(yī)生的叮囑，按時(shí)吃藥，小山堆那樣多的藥讓我吃的廖無(wú)幾顆，但是病情并沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，我面帶垂頭喪氣的又來(lái)到了醫(yī)院，醫(yī)生告訴我治療胃病不能只靠藥物，生活中也有很多要注意的，我只好拿了些藥又一次灰頭土臉的回去。，估計(jì)再去醫(yī)院還會(huì)再給我拿藥，再不停的換藥，我還得自己學(xué)習(xí)一樣才行，我開(kāi)始從網(wǎng)上尋找了一些緩解方法，主要看專業(yè)的健康網(wǎng)站，也知道很多人都是長(zhǎng)期的堅(jiān)持才痊愈的。網(wǎng)上的方法有很多，我自己總結(jié)出了我自己的緩解方法：

1、每天都會(huì)喝大量的糖鹽水；

2、吃一些易消化的食物，例如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯；

3、每天都會(huì)樂(lè)觀的面對(duì)一切。

4、尤其是...

5、...

6、...

經(jīng)過(guò)1年的吃藥和生活中緩解方法，自己終于遠(yuǎn)離了胃病。這些心聲在試圖告訴胃炎患者，你不是站在泥潭中的唯一一個(gè)人，當(dāng)然我生活中以及主要調(diào)養(yǎng)方法是從如楓老師那里學(xué)來(lái)的，yingyangshi-rufeng  同為胃病患者的你可以加，很多生活中的注意事項(xiàng)我都驗(yàn)證過(guò)了，確實(shí)有用的，記住!孤獨(dú)道路你不應(yīng)該獨(dú)自前行，讓我們共同去面對(duì)。