最近茉莉媽媽在刷微博的時候，看到剛生完寶寶的張歆藝在微博上說“母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽，你們是了不起的女性！”，而且在微博評論區(qū)補充說到，這只是泵奶的鬧鐘，如果中途寶寶醒了要喝還得爬起來喂。

這條微博讓很多媽媽瞬間回到寶寶小時候被喂夜奶支配的恐怖，紛紛表示說多了都是淚啊！其實寶寶要喝夜奶是非常普遍的事，難的事如何正確的讓寶寶戒掉夜奶。

今天茉莉媽媽給花粉媽媽們分享的干貨除了教你如何正確的讓寶寶戒掉夜奶以外，也會給各位花粉科普科普一些常見的喂夜奶誤區(qū)。還等什么？趕緊跟茉莉媽媽一起往下看吧！

你對寶寶吃夜奶可能有這些誤解

寶寶夜鬧，是一件非常正常的事，但引起寶寶夜鬧的卻不僅是餓了這一個原因。如果花粉媽媽強硬的通過喂奶的方式安撫寶寶，會使寶寶依賴吃奶，甚至需要奶睡。

另外，還有的花粉媽媽認為，戒掉夜奶就是晚上完全不給寶寶喂奶了，其實戒掉夜奶的重點是戒掉不必要吃的夜奶，如果寶寶餓了，或者有心理需求要吃奶，還是要給寶寶吃奶的，別餓著孩子！

吃夜奶的壞處

寶寶吃夜奶過于頻繁，過度喂養(yǎng)，不僅容易加重寶寶腸胃負擔，引起消化吸收方面的障礙，而且寶寶長得過胖也不利于寶寶以后的生長發(fā)育。手工外鏈

另外對家長來說，寶寶吃夜奶的最大壞處，是晚上不能睡好覺才對吧！大人的生活節(jié)奏被打亂，影響正常作息，沒有得到充足的休息，白天精神無法集中。茉莉媽媽想，這可能也是別人說“一孕傻三年”的原因吧！

要不要叫醒寶寶吃夜奶？

關于要不要叫醒寶寶吃夜奶，有的媽媽表示需要，萬一寶寶餓了怎么辦？也有的媽媽表示不需要，正好給寶寶戒掉夜奶！而茉莉媽媽的答案是，要看寶寶的年紀。

新生兒吃奶可沒有晝夜之分，加上寶寶的胃容量少，約3小時左右就能排空，這也是為什么新生兒吃奶少而且容易餓的原因。這時候的花粉媽媽們就要按需喂養(yǎng)，并且為了寶寶生長發(fā)育需求，要叫起來讓寶寶喝夜奶。

但寶寶在4個月以后，就可以開始減少吃夜奶的次數(shù)，并且培養(yǎng)寶寶晚上睡長覺的習慣。這時候如果寶寶在熟睡的情況下，就沒有必要特地叫醒寶寶起床吃奶了。蜘蛛池

多大的寶寶可以開始戒掉夜奶？

像張歆藝一樣寶寶還比較小，因為胃容量比較小，消化比較快，所以需要吃夜奶才能補充寶寶生長發(fā)育所需能量。但其實如果寶寶出現(xiàn)了以下4個信號，就說明可以開始給寶寶戒夜奶了~

信號一：開始接受輔食

著名兒科專家張思萊醫(yī)生認為：孩子添加輔食后，可以開始準備逐漸斷掉夜奶，6~7個月逐漸減少到1次，到9個月完全斷夜奶。因為寶寶在4~6個月開始添加輔食以后，比光吃奶水的時候更抗餓了，加上晚上睡眠時間增長，這時候就可以開始戒掉夜奶。

信號二：寶寶長牙

發(fā)現(xiàn)自家寶寶開始長出乳牙了，這時候寶爸寶媽們就要注意給寶寶戒掉夜奶了。因為長牙后還保留吃夜奶或者奶睡的習慣，會影響寶寶的口腔構造和牙齒健康。不管是配方奶還是母乳，里面含有的乳糖都會使寶寶出現(xiàn)齲齒的風險。蜘蛛池

信號三：能夠自己接著睡

有的寶爸寶媽已經(jīng)習慣了晚上給寶寶喂夜奶，所以當聽到寶寶有點哼唧的時候，馬上就把寶寶抱起來喂奶。但其實這時候等待寶寶幾分鐘，說不定自己又睡著了，不需要特地再給寶寶喂夜奶，自然就能把夜奶戒掉。

這才是正確的戒夜奶方式

想讓寶寶戒掉夜奶，說起來簡單，真正要行動起來卻困難重重，那要怎么讓寶寶乖乖戒掉吃夜奶呢？接下來茉莉媽媽給大家分享一些幫助寶寶戒夜奶的小tips，寶爸寶媽們快學起來吧！

Tips 1：睡前讓寶寶吃飽

在寶寶準備睡覺以前，可以通過增加寶寶吃輔食的比例或者是延遲喂寶寶吃最后一頓奶的時間等方式，讓寶寶在睡前能夠吃飽，避免寶寶餓肚子睡覺，自然就減少寶寶因為肚子餓而夜醒的幾率了。

Tips 2：戒夜奶需要循序漸進

在給寶寶戒掉夜奶的時候，千萬不要妄圖寶寶能一晚上就能戒掉夜奶，茉莉媽媽的建議是通過減少喂夜奶的次數(shù)和數(shù)量，循序漸進的讓寶寶戒掉夜奶。并且這個過程需要有耐心，才能讓寶寶更好的接受。

Tips 3：媽媽和寶寶分床睡

寶寶睡在媽媽身邊，聞著媽媽的奶香味，即使睡著了也可能因為“美食的誘惑”而鬧醒。這時候不妨把哄寶寶睡覺的重任交給爸爸，既能增進寶寶和爸爸之間的父子感情，并且寶寶聞不到奶香，更不容易晚上夜鬧起來要喝奶。

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我是茉莉媽媽，前互聯(lián)網(wǎng)高管，擁有10年環(huán)球采購的經(jīng)驗，一手抱娃一手創(chuàng)業(yè)。學霸的大腦，理性的思維，用親身經(jīng)驗，帶你遍選世界好貨！