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今天 2月19日 正月十五元宵節(jié) 節(jié)氣：雨水 兩節(jié)相遇，一定是特別的緣分 今日雨水 24節(jié)氣中第二個節(jié)氣 當元宵佳節(jié)遇到雨水 =幸福團圓 元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié) 廣播君提醒各位 今晚超級大月亮來襲 年度最大“滿月”下次再想看到9年后 今年“十五的月亮十五圓”！ 超級月亮來了！ 今年的“最大滿月”將發(fā)生在 2月19日23時54分，也就是元宵節(jié)當晚 所謂的“最大滿月” 也就是人們常說的“超級月亮” 是月亮滿月時恰逢距離地球最近的狀態(tài) 月亮一年內(nèi)要繞地球轉(zhuǎn)12圈多 每一圈月亮都會經(jīng)過近地點 最近的時候會達到35.6萬公里 如果月亮經(jīng)過近地點時恰好趕在滿月附近 滿月會顯得格外大，稱“超級月亮” “超級月亮”有大約9年的遷移周期 每年向后移動一個多月 下一次元宵節(jié)趕上超級滿月 就要等到9年以后了 所以！今晚的超級大月亮一定要珍惜！ 備好元宵快快去看??！ 元宵節(jié)是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日 正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵” 所以把一年中第一個月圓之夜 正月十五稱為元宵節(jié) 傳統(tǒng)習俗出門賞月、燃燈放焰、 喜猜燈謎、共吃元宵、拉兔子燈等 今天也是雨水節(jié)氣 雨水 2月19日 寓 意：降雨開始，雨量漸增 氣候特點：氣溫回升、冰雪融化、降水增多 風俗活動：回娘家 養(yǎng) 生：養(yǎng)護脾臟、鍛煉身體 降雨開始，春雨貴如油，一樣是祥瑞的征兆和開始 當元宵佳節(jié)遇到雨水 =吃元宵+女兒回家 過元宵節(jié) 當然要吃元宵 那么“雨水”這一天有什么習俗呢？ 這件事特別重要—— “回娘家” 雨水和谷雨、小雪、大雪一樣 都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣 這天通常出嫁的女兒要回家探望父母 要給母親送一段紅綢和燉一罐肉
當元宵佳節(jié)遇到雨水 =鬧騰+敬老 元宵節(jié)有一個屬性 “鬧” 元宵節(jié)必須要鬧一鬧 在古代 元宵節(jié)是皇家和百姓最重視的節(jié)日 要約要鬧要猜燈謎 簡直是中國版的“狂歡夜”
而“雨水這天！要敬老！” 按中國傳統(tǒng)習俗 在這個和風細雨的日子里 通常已經(jīng)出嫁的女兒都要帶著丈夫 一起回家探望父母 女婿要去給岳父岳母送節(jié) 送節(jié)的禮品通常是兩把藤椅 上面纏著一丈二尺長的紅帶 這稱為“接壽” 意思是祝岳父岳母長命百歲 如果是新婚女婿送節(jié) 岳父母還要回贈雨傘 女婿出門奔波可以遮風擋雨 祝福女婿人生旅途順利平安
“雨水要敬老” 敬老孝親，中華民族的美德 代代傳承，永不落幕
當元宵佳節(jié)遇到雨水 =出門走一走 “正月十五，走百病” 元宵節(jié)出門走走 可以預防或治療諸多疾病
雨水節(jié)氣同樣要求出去走一走 體驗浪漫和春天 這是出于養(yǎng)生的需求 雨水時節(jié)有著特定的養(yǎng)生部位 “肝和脾” 中醫(yī)認為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛 肝木易克脾土 故春季養(yǎng)生不當容易損傷脾臟 從而導致脾胃功能的下降
所以今天一定要出門走一走！ 百益無一害！
當元宵佳節(jié)遇到雨水 =養(yǎng)生好時機 元宵節(jié)養(yǎng)生需求只有一個 “元宵雖好，可不要貪吃哦” 據(jù)說，吃9個元宵 就能抵上一天油的攝入量了 吃元宵等于吃油！
而作為雨水節(jié)氣則要注意健脾利濕 內(nèi)以養(yǎng)護脾氣，外以清利濕邪 從而達到養(yǎng)脾的目的 雨水時節(jié)飲食總的原則是少酸多甘、健脾抑肝。少吃辛辣、油膩、冰冷食物。雨水前后宜吃食物：蔬菜，韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥；水果，柑橘、蘋果；飲品，蜂蜜、牛奶、白開水等。給大家推薦幾款最適合雨水節(jié)氣的美食，吃起來吧！ 這些食譜收好
玫瑰花糕
配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大棗500克，白糖300克，玫瑰花60克。 做法：將大棗、核桃肉洗凈，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內(nèi)，加適量水，放入白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌勻，揉成面團，做成糕狀，然后將糕上籠蒸約25分鐘即成。 有疏肝理氣、健脾暖胃的功效。 金橘山藥小米粥
配方：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。 做法：山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。 有疏肝健脾的功效。 砂仁鯽魚湯
配方：鮮鯽魚150克，砂仁3克，陳皮6克，生姜、蔥、精鹽各適量。 做法：將鮮鯽魚刮去鱗、鰓，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，將砂仁放入魚腹中，然后與陳皮共同放入沙鍋內(nèi)，加適量水，用大火燒開，放入生姜、蔥、精鹽，煮至湯濃味香即可。 有醒脾開胃利濕的功效。 銀耳粥
配方：銀耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)適量。 做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥，熟時加入冰糖(或白糖)，每天一次。 此方具有滋陰補腎之功效，適用于自汗盜汗、遺精腰痛、婦女帶下等癥。 紅豆百合薏仁粥
做法：將薏仁、鮮百合與足量水放入鍋中，煮開后轉(zhuǎn)小火煮爛即可。 可健脾祛濕。 今天元宵節(jié)也是雨水節(jié)氣 記得去賞月賞燈 還要記得敬老，回家看看 最關(guān)鍵就是 出去走走游百病 鬧騰鬧騰、溜達溜達 元宵別吃頂著哦 |
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