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?天然“阿司匹林”找到了 血管干凈血液不粘稠 ? 隨著生活水平提高的，不僅是人們的幸福感，還有——腦梗。腦梗屬于中風，也叫"缺血性腦卒中"，死亡率比較高。 腦梗，直接點說，就是腦部血管發(fā)生堵塞，腦部組織營養(yǎng)跟不上，繼而發(fā)病。 ? 臨床上，血管堵塞不足50%時，人體并無明顯不適；但當堵塞超過50%時，身體會出現(xiàn)癥狀，但對人體已經構成了巨大"威脅"。 中風多是"拖"出來的，一旦出現(xiàn)5個癥狀，及時就醫(yī) 1、連續(xù)2天，持續(xù)頭疼； 2、一過性頭暈，眼前發(fā)黑； 3、短暫性肢體麻木； 4、一過性語言障礙、吞咽困難； 5、一過性視物不清。 ? 確診腦梗后，做好4件事，可預防病情加重！ 第1件：一顆紅秋莓——減輕血液粘稠、防腦梗 補充花青素 來源：紅秋莓 補充這種食物的原因在于，這種食物中含有人體血管非常缺乏的一種元素—花青素，紅秋莓的含量最高，高達66%以上。 研究表明，日常飲食中花青素攝入過少、而體內自由基過多，互補平衡是誘發(fā)心血管疾病發(fā)生的重要原因之一。 ? 花青素在身體中作用繁多，其參與身體的血液循環(huán)，可以清除血管中多于的垃圾，加固血管，抗突變，有保護肝臟作用。 第2件：保持好心情，最好別生氣 不管得了什么病，保持良好的心情，是病情好轉的重點。 ? 確診腦梗后，每天都要保持好心情，不管遇到什么事，都要想得開。 要知道，生氣會使心跳較快、呼吸急促、血壓升高，嚴重可使病情惡化，發(fā)生急性腦卒中。 此外，保證良好睡眠也很重要。睡眠質量差，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降、衰老加速等表現(xiàn)，對腦血管也有一定損傷，對病情控制不利。 第3件：堅持適量的運動 有句話說："樹老根先枯，人老腿先衰。" ? 確診腦梗后，在可行的范圍內，也要堅持適量的運動。 經常運動，可促進體內的血液循環(huán)，提高新陳代謝，還有助于促進血管內廢物排出，增強血管彈性，有助于控制體重。 此外，對高血壓者，要控制好"度"，考慮身體情況，不要做超過自己承受不了的運動，可做些有氧運動，如快走、慢跑、太極拳等。 第4件：日常養(yǎng)成喝茶的習慣，利于體內毒素排出，還有利于改善體質的作用。 雁門冰菊——養(yǎng)肝，修復肝細胞 雁門冰菊是產自河南溫縣（懷慶府）一帶最負盛名的菊花。 屬于懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、膽堿、硒元素等護肝成分含量高達65%，而被用于養(yǎng)護肝臟。 黃酮類化合物——護肝。提升肝臟SOD活性、抑肝組織脂質過氧化、減少肝組織脂褐素形成。 膽堿——對脂肪有親合力，可做到有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。 硒元素——抗氧化作用強?？梢詭椭闻K細胞修復，恢復肝功能。 建議，每日泡服雁門冰菊，疏肝利脂，修復肝細胞，保護肝臟，是不錯的選擇。
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