山楂和此物泡水，常喝失眠好了，小腹悄悄平了，瘦出小蠻腰

相信我們大家每個(gè)人都不會(huì)對(duì)山楂感到陌生，因?yàn)樯介且环N非常美味的水果，它的酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜愛(ài)！

適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山楂，能起到軟化血管、促進(jìn)血液的作用，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病也是好的。酸酸的山楂，具有很好的健胃消食的功效，對(duì)于吃肉導(dǎo)致的積滯有很好的緩解作用，讓你遠(yuǎn)離消化不良的煩惱。吃一些山楂還能夠保護(hù)心血管功能，可以降低動(dòng)脈粥樣化以及血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)，可以增加心臟的活力。老年人平時(shí)食用一些山楂能夠增強(qiáng)食欲，改善睡眠。同時(shí)，也能保持骨頭和血中鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈硬化。女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛(ài)美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。平時(shí)多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

推薦搭配：山楂荷葉茶

荷葉作為一種很好的藥材，拿來(lái)沖水喝，對(duì)人的身體有著非常多的好處。荷葉茶里面的荷葉有著清熱解毒、平肝火、降肺火和瀉火養(yǎng)神的功能，荷葉的降火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。山楂和荷葉一起泡茶喝，可以分解多余脂肪，常喝失眠好了，小腹悄悄平了，瘦出小蠻腰！

大家喜歡喝山楂荷葉茶嗎？