山楂含有多種維生素、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中的多種有機(jī)酸，能增強(qiáng)酶的作用，可以促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂檸檬水，是最簡(jiǎn)單的美容方法了。山楂片還可以起到美容的作用，因?yàn)樯介?dāng)中所含有的黃銅以及維生素C的含量都是非常高的。因此平時(shí)多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。所以建議女性朋友，都可以適當(dāng)食用。楂當(dāng)中含有的酸性物質(zhì)能夠促進(jìn)機(jī)體消化吸收，對(duì)于降脂瘦身也有一定的幫助。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日?qǐng)?jiān)持飲用山楂茶，還可以達(dá)到降血脂的功效。

推薦搭配：山楂荷葉茶

山楂有消積食、消除體內(nèi)脂肪和減少脂肪吸收的功效。它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。古書(shū)記載，久服荷葉令人瘦瘠。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了這一觀點(diǎn)，所以山楂荷葉茶具降脂減肥之效。荷葉山楂減肥茶可以分解多余脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達(dá)到減肥目的。常喝失眠好了，瘦出小蠻腰！

你們喝過(guò)山楂荷葉茶嗎？