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謝邀。站樁不正確會(huì)不會(huì)導(dǎo)致尾巴骨痛?為什么? 不會(huì)。因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的站樁,不論釆用什么姿式,任何門(mén)派的站樁都不會(huì)導(dǎo)致尾巴骨痛。站樁它順應(yīng)的是人體站立姿式上的自然輕松,柔和的姿態(tài),並未對(duì)身體的姿態(tài)有任何強(qiáng)制性的改變,怎么會(huì)導(dǎo)致尾巴骨痛。尾巴骨痛是你原有的痛,與站樁毫無(wú)關(guān)聯(lián)。 站樁。它是中華傳統(tǒng)武術(shù),中華養(yǎng)生文化中的精典精華。傳統(tǒng)武術(shù)站,中醫(yī)養(yǎng)生站,佛教站,道教站,文人雅士站,普通百姓站 ,從古站到今?,F(xiàn)代商業(yè)化社會(huì) ,網(wǎng)絡(luò)時(shí)代還有眾多站樁迷在繼續(xù)站,這就是神奇的站樁。站樁它站的是強(qiáng)身健體,保鍵養(yǎng)生,延年益壽,站出的是身體健康神清氣爽的健康新天地。 站樁。在傳統(tǒng)保健養(yǎng)生方法中,因?yàn)闃O簡(jiǎn)的鍛練方法,對(duì)鍛練場(chǎng)地又無(wú)過(guò)高特殊的要求,廣受站樁迷的熱捧。無(wú)論那一種站樁方法,都是以身體站立的方式為主 ,姿勢(shì)上的多變并不能改變站樁 的主導(dǎo)站立姿勢(shì)。站樁,雙腳邁開(kāi)與肩等寬,雙腿似坐非坐,雙腳掌微微抓地,腳掌心空涵。雙手抬起與肩等高,掌間—掌寬,雙手五指微彎,有一種雙手掌抓一圓球的存在感。全身放松,呼吸自然,以意練形,排除思想雜念,用意念來(lái)指揮形體,一切都 順其自然,不用硬勁蠻力,想 怎么站,就怎么站,有人說(shuō)站樁是傻站,就是這傻站,它可以站出你的健康人生。工作之余 ,趁年輕,要么讀書(shū),要么鍛練身體,鍛練身體首選的方法是簡(jiǎn)單易學(xué)好練的站樁,它可以給你的身體健康提供健康身體的健康正能量。這就是我對(duì)站樁不會(huì)導(dǎo)致尾巴骨痛的回答。歡迎點(diǎn)評(píng)。 |
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