體育鍛煉養(yǎng)生諺語 

生命在于運(yùn)動(dòng)。

強(qiáng)身之道，鍛煉為高。

人怕不動(dòng)，腦怕不用。

練練力出，縮縮病出。

天天走跑，延緩衰老。

動(dòng)則不衰，用則不退。

早起做早操，一天身體好。

每天舞幾舞，活到九十五。

若要身體健，天天去鍛練。

水停百日生毒，人歇百日生病。

又跑又跳氣魄雄，不走不動(dòng)皮肉松。

運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛練體不弱。

靜而少動(dòng)，體弱多??；有靜有動(dòng)，無病無痛。

久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

飯后百步走，活到九十九；飯后三百步， 不用進(jìn)藥鋪。