劇烈運動可以釋放大量的內(nèi)啡肽，可以產(chǎn)生快感、改善情緒。近日，由哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士、研究員Ottavio Arancio和Taub阿爾茨海默病與腦老化研究所共同牽頭的一項研究結(jié)果表明，運動還可以產(chǎn)生一種能夠改善記憶并預(yù)防阿爾茨海默病的激素。該項研究近日發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》(Nature Medicine)雜志上。

幾年前，研究人員發(fā)現(xiàn)了一種叫做鳶尾素的激素，在人們進(jìn)行體力活動的時候，這種激素會加入到身體的循環(huán)當(dāng)中。初步研究表明，鳶尾素主要是在能量代謝中發(fā)揮作用。但最近的研究發(fā)現(xiàn)，鳶尾素還可以促進(jìn)大腦海馬體神經(jīng)元生長，這個區(qū)域?qū)τ趯W(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要?！斑@或許可以解釋為什么體力活動能夠改善記憶，并且預(yù)防阿爾茨海默病等腦部疾病”Arancio說。

在新研究中，Arancio和他在巴西里約熱內(nèi)盧聯(lián)邦大學(xué)、加拿大皇后大學(xué)的同事們從鳶尾素和阿爾茨海默病患者中尋找到了關(guān)聯(lián)性。他們在腦部海馬體中發(fā)現(xiàn)了鳶尾素，而阿爾茨海默病患者海馬體中鳶尾素的水平降低了。團(tuán)隊還做了小鼠實驗，結(jié)果顯示當(dāng)健康小鼠海馬體中的鳶尾素被阻斷后，小鼠的突觸（指一個神經(jīng)元的沖動傳到另一個神經(jīng)元或傳到另一細(xì)胞間的相互接觸的結(jié)構(gòu)）和記憶力減弱;同樣，如果提高鳶尾素水平，可以改善大腦的健康狀況。

Arancio說，“此次研究表明，我們可利用鳶尾素作為線索，尋找預(yù)防或者治療癡呆的新療法。團(tuán)隊正在研發(fā)可以提升大腦中鳶尾素水平或者能夠模仿其作用的藥物。同時，也建議每個人堅持鍛煉身體，以促進(jìn)大腦功能和身體健康”。（寇曉雯編譯自每日科學(xué)網(wǎng)）

資料來源：

①Columbia University Irving Medical Center：How exercise may protect against Alzheimer's