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這是周嶺的第73篇原創(chuàng)文 本文4489字，閱讀時間約6分鐘 導(dǎo)讀： 我一直在想，一個人開始斬斷幻念，踏實行動的起點在哪里？想來想去，得到了一個不可思議，但又在情理之中的答案：大概是因為我們有幸做了一次“傻瓜”…… 我敢打賭，凡是買了一堆書沒讀，報了一堆課沒學(xué)，心中有無數(shù)個欲望，又想馬上都實現(xiàn)的人，幾乎都沒有主動做成過一件事。 這件事，包括諸如養(yǎng)成早起、跑步、閱讀的習(xí)慣，練就寫作、畫畫、樂器的技能，考個好成績、開個好公司、有個好收入等等等等…… 這個判斷，不僅來自我自身，也來自眾多讀者的經(jīng)歷，或許也正是你當(dāng)前的處境。 當(dāng)然，我非賭徒，深知凡事都有例外，平時很少說絕對的話。 之所以用打賭開場，只是希望引起你的注意和思考，而非爭論。 畢竟有太多的人，終日心懷變好的愿望，四處探索努力，結(jié)果不僅毫無起色，甚至徒增了很多焦慮。 我知道這一切是怎么回事，因為自己切身經(jīng)歷過那個階段。 在那個時候，心里面始終縈繞著兩個念頭： 一是凡事必須要能看到明確的結(jié)果，才愿意去行動，如果前景不確定、不明朗，即使別人說得再有道理，也不愿意投入。 比如，我知道寫作是一個很好的技能，但又擔(dān)心一旦花費數(shù)年投入，萬一寫不好怎么辦呢？左思右想，還是繼續(xù)觀望吧。 這種心態(tài)就像和小孩子打牌，必須保證他贏，他才愿意跟你玩，否則就不玩了。 二是如果一個道理或方法不能讓自己自動或快速發(fā)生變化，就不是最優(yōu)的，所以要學(xué)更多，這樣才有希望找到那個可以無痛逆襲的方法。 于是找啊找啊，永遠在搜尋的路上，報這個班、聽那個課，似乎好的方法可以代替努力的過程，而自己唯一要做的就是找到那個方法！ 當(dāng)時覺得自己能這么想還挺“聰明”的，現(xiàn)在回頭看，則是精明過了頭。 這種精明讓自己在成長的路上陷入了一個悖論的世界。 它像一道無形的門檻把我擋在了成長的門外，怎么也跨不過去。 直到有一天，我開始“犯傻”，無意中打破了悖論的鏈條，徑直地跨了過去。 然后，一切就開始改變了…… 悖論的世界 2016年9月，我在得到上訂閱了李笑來的《財富自由之路》專欄，按照他“只字不差”的閱讀要求，我竟鬼使神差地做了一個決定： 把每篇文章全部用鍵盤重敲一遍，包括文后重要的留言。 一年52周，每周四天，每天兩個小時（不要算啦，總共是416小時）。 而此前，我從來沒有這樣用心讀過“一本書”。 如此踐行，讓我極度認真地思考了“維度、價值、復(fù)利、耐心、元認知、剛需……”等一系列重要的概念，包括對“寫作”的認知。 2017年2月，我讀了成甲的《好好學(xué)習(xí)》，覺得書中關(guān)于“每日反思”的做法很有道理，于是開始實踐。 寫著寫著，覺得有意思，竟一口氣寫了160天，然后很自然地萌發(fā)了寫公眾號的念頭，當(dāng)年7月開通了「清腦」。 因為這160天的每日反思，讓我認認真真地審視了自己的狀態(tài)和目標，也切切實實地體會到了寫作給自己帶來的好處。 這個習(xí)慣保持至今，截止今天，反思數(shù)是696。 猛然回頭，自己在公眾號上也寫了近90篇、30萬字，當(dāng)初關(guān)于寫作的愿望竟然基本實現(xiàn)了！ 一次是傻傻地敲，一次是傻傻的寫，讓我最終看到了創(chuàng)造文字的好處，進而主動做成了這件事。 而以前的我，因為太過“聰明”，總希望能先看到結(jié)果再行動，結(jié)果生生消耗了很多的生命。 這個真是一個悖論的世界：想先看到結(jié)果再行動的人往往無法看到結(jié)果。 “聰明人”因為結(jié)果不明朗，擔(dān)心付出沒有回報，所以不愿行動，以致永遠停留在原地附近。 但只要道理正確，那就把自己先當(dāng)成“傻子”，以不計得失的心態(tài)向前走，就會發(fā)現(xiàn)目標越來越清晰！ 這道理實在是太簡單了，但“聰明”的我們就是視而不見。 這倒不是說我們不明白這個道理，而是行動前后，我們看待這個世界的視角是不同的。 在能主動做成一件事之前，我們眼里的世界是扁平的，每個人都像是在空中俯視下去的一個原點，并沒有太大差別。 然而，在能主動做成一件事情之后，我們就能夠增加側(cè)視的角度，看到立體的世界，注意到人與人在認識水平上的高低差別。 在平面世界里，我們膚淺的認知看不出對方有什么不同，以致只能關(guān)注人與人之間的物理差別。 比如身高、年齡、長相等等，從這個角度看，自己甚至還會覺得比對方更有優(yōu)勢。 即使對方才高富有，也很容易用這樣的心態(tài)來安慰自己：再怎么樣，也不過都是兩只眼睛、一張嘴的人而已嘛！ 這樣一想，似乎心里一下子就平衡了。 但是，在立體世界里，高層次的人和低層次的人在看待同一個問題時，態(tài)度往往天壤之別。 《刻意學(xué)習(xí)》的作者Scalers曾在書中做過一個絕好的類比：
沒錯，這個世界是有層次的！ 下一個層次的人往往看不到上一個層次的風(fēng)景，因而只能用自己低下狹窄的視角來判斷： 這東西雖然很有道理，但似乎看起來并沒有什么用！ 在他們眼里確實沒什么用，因為人們無法證明一件沒有發(fā)生的事。 想要打破這個悖論，只有讓自己“傻傻的”行動起來，先上升到更高的層次，才能做出不同的判斷。 我們一直強調(diào)“想清楚”的重要性，但在想不清楚的時候，就要依據(jù)牛人們的假設(shè)先行動起來。 只有先行動，才能讓我們更加接近目標的本質(zhì)，進而幫助我們想得更清楚。 正如很多人總是希望先找到自己的人生目標之后再去行動，事實上，如果不去行動，可能永遠也找不到自己的人生目標。 畢竟在低維度的認知和經(jīng)歷上，我們很難看清自己真正想要什么。 只有先依據(jù)牛人的假設(shè)走到更高的層次，人生所愛才可能慢慢浮現(xiàn)。 思考很重要，但光想不做，貽害無窮呢！ 事實上，你只要去做上一次就知道，想要做成一件事真得不容易！ 去年12月28號，讀者「YT」告訴我她做了一個24天的體態(tài)訓(xùn)練計劃，希望我能給些意見。 因為知道做成一件事情并不容易，所以我提醒她一定要考慮清楚，不要一時心血來潮，不然容易中途放棄。 今年1月17號她來反饋，說確實如此，只有做了才知道堅持行動是真不容易！ 這揭示了第三個悖論： 當(dāng)自己從來沒有主動做成過一件事情的時候，總以為做成一件事很容易，于是生出很多不切實際的欲望和想法，而欲望越多，就越做不成事！ 反過來說： 只有當(dāng)自己主動做成過一件事之后，才知道能做的其實很少，所以就不會想要那么多了，而欲望一少，焦慮消散，反而能更專心地做好手頭事！ 所以，先試著去行動看看，當(dāng)你從現(xiàn)實中得到成長的真相時，什么“學(xué)習(xí)焦慮”“三分鐘熱度”“知而不行”統(tǒng)統(tǒng)都會自己靠邊。 你會主動斬斷幻念、專注一點、靜心行動，因為除此之外，別無他法！ 不要垂涎人家二十幾歲身家百萬、開網(wǎng)絡(luò)課一夜成名，他們的故事要是讓你看完之后熱血沸騰，卻又無法真實地改變你，那都是幻念！ 還不如老老實實地做個“傻瓜”，踏踏實實地用行動讓自己一點一點變好，比什么都強！ 畢竟，現(xiàn)實結(jié)果才是最好的評判家！ 突破閾值 現(xiàn)在，我們知道了成長的三個悖論：
而打破它的方法就是不計得失地先行動起來。 然而有些人并不完全同意這些觀點，因為自己也行動了，但依然看不清結(jié)果、體驗不到好處、消除不了欲望。 如果是這樣，我想有必要先審視一下自己的行動量是否足夠多，以突破發(fā)生改變的閾值。 因為只有付出的努力達到某種程度時才能影響到一個體系，而當(dāng)努力程度低于這個閾值時，收效就很甚微。 比如廣告行業(yè)就存在閾值效應(yīng)，當(dāng)廣告投入不足時不會產(chǎn)生任何結(jié)果，要讓受眾對廣告做出回應(yīng)，就必須讓廣告量超過某個閾值才行。 所以腦白金的廣告你到現(xiàn)在都能記住，因為曾經(jīng)有一段時間，全國各地的廣告媒體都是腦白金的廣告，連鄉(xiāng)村的老人小孩都知道。 這就是集中所有資源做一件事的效果。 而我們的行動也應(yīng)如此，要專注一點、持續(xù)行動，直到突破層次的臨界點，這樣才能讓自己看到上更高層次的新風(fēng)景。 否則再多的努力也無濟于事！ 我自己在這方面的體會倒是頗深。 比如，我若是想養(yǎng)成一個習(xí)慣，是不會以21天為標準的，而是要求自己至少做半年。 我相信一件事情要是能夠堅持做上180天，基本上它就會成為自己的一部分。 不要覺得180天很長，既然你決心做成一件事，那必然要做上很長時間，可能是1800天、18000天，甚至是一輩子。 總之，肯定不是做上幾個月之后，就可以萬事大吉、一勞永逸的。 所以，一開始就不要給自己設(shè)限，一直做下去嘛，做到讓自己感到不做它就會難受為止。 比如，當(dāng)我開始練習(xí)早起和跑步的時候，是有一些痛苦的。 但扛過去之后，我就體會到早起和跑步給自己身心帶來了不可思議的體驗。 回頭想，最難堅持的時候可能就是突破臨界點之前的壓力，幸好自己當(dāng)時沒有放棄。 從那以后，如果不再早起跑步，我反而會覺得難受。 我知道當(dāng)自己停不下來的時候，就已經(jīng)突破了閾值，上層到了一個新的層次。 用同樣的路徑，我養(yǎng)成了閱讀、寫作，以及每日反思的習(xí)慣，它們至少都做了一年半到三年時間不等。 去年年底，我又非常謹慎地加了一項——冥想，我知道做成一件事情不容易，所以慎之又慎。 不過還好，至今為止，每一件事情似乎都做得還不錯。 而反觀以前，自己在學(xué)習(xí)英語和編程這兩件事情上也斷斷續(xù)續(xù)地投入過大量的行動，但始終不夠持續(xù)和聚焦，沒有突破閾值，最終不了了之。
做一個有理有據(jù)的“傻瓜” 之所以在“傻瓜”兩個字上加上引號，說明我并不認為這樣的人真傻。 甚至你要是反過來理解這是一種聰明，我覺得也非常合適。 因為文中所指的“傻”，并不是指盲目的勇氣和沖動，而是指有原理和依據(jù)支撐的堅定。 真正的行動力，是因為極度贊同行動背后的原理、依據(jù)和意義。 而絕不是別人說做這個好，自己也不深入了解，就跟風(fēng)去做，那才是真傻。 換句話說，如果你覺得牛人們說的那道理有理有據(jù)，而自己暫時又無法反駁，碰巧自己又非常想做這件事，那就堅定地相信他們說的是對的，然后篤定地去行動！ 雖然每個人的觀點都是一種假設(shè)，但牛人們假設(shè)的正確概率至少要高于我們。 先循著他們的智慧往前走，可以保證行動方向的正確，而盲目跟風(fēng)就可能不知為何而做，半路上就稀里糊涂地放棄了。
在實踐途中自然也要保持思考，用行動反復(fù)驗證他們的理論，不適則改，適則用，直到自己真正做到為止。 屆時，你不僅能做成那件事，甚至還探索出了自己的理論，成為新晉的牛人。 當(dāng)然，即便只是踐行一個小小的理論，堅定的“傻瓜”也會有更多收獲。 比如我曾告訴過很多人如何使用“刻意練習(xí)”來提高自己，多數(shù)人聽后都覺得很有道理卻并不行動。 而「如如大王」卻嚴格地執(zhí)行了這些方法論，結(jié)果《運用“刻意練習(xí)”，她竟短時間內(nèi)從160提到192！》（點擊查看她的故事） 再比如我在《抱歉！你沒成功，可能是因為太刻苦了！》一文中提到了如何利用番茄鐘進行主動休息。 很多人頻頻點頭表示很有道理卻并沒有真正去行動體驗，反到是一位媽媽看到后立即讓孩子用了起來，結(jié)果孩子瞬間發(fā)生了翻天覆地的變化。
正是因為這樣的篤信和篤行，同樣的道理放在面前，有的人覺得那是雞湯沒什么用，而有的人卻覺得那是干貨，好用得不得了。 如果你愿意做這樣的“傻瓜”，我相信，這個世界一定會特別偏愛你！ 本文參考資料 Scalers言論 《刻意學(xué)習(xí)》P50
閾值理論 《好戰(zhàn)略，壞戰(zhàn)略》P122
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