我們都知道女性衰老的一個重要的特征就是決絕！那么男性絕經(jīng)的表示是哪些？都說男性三十而立，四十而不惑，其實從健康養(yǎng)生的層面來看，男性朋友從30歲之后，身體就開始走向衰老的方向了！

1、憋不住尿不管是男女，在過了30歲之后，身體明顯不如從前，各項器官都在走向下坡的路上面！尿道膀胱也不例外！男性朋友在30歲之后，膀胱就開始加速的衰老，最常見的就是憋不住尿！

2、脫發(fā)嚴重

脫發(fā)不僅僅是中老年人常常出現(xiàn)的事情！這種現(xiàn)象已經(jīng)成為90后、80后年輕一代人的標志了！但是在衰老的方面來看，男性朋友過了30歲之后，頭上面的毛囊數(shù)量在慢慢的減少，同時在男性身上更加的明顯！這些都是衰老而引起的情況！

3、身材越來越矮低

仔細觀察自己的父母，隨著我們的年齡增長，身高漸漸的在變矮！這也是變老的一個重要表現(xiàn)！對于健康的人來說，30歲是身體最高的一個時期，隨著年齡的增生，身體的肌肉在慢慢的減弱，變得越來越松弛，身高也是變得越來越低！

4、牙齒變得越來越長

對于男性來說，隨著年齡的增長，身體器官在走下坡路，同時牙齒也出現(xiàn)越來越長的情況！這些都是表明衰老的到來！在30歲之后，牙釉質(zhì)變得越來越薄，壓根裸露，牙齒變得長！

5、心肺功能下降

在年輕的時候，可以利用高強度的鍛煉！但是過了30歲之后，身體肺部、心臟、等重要的器官都是在走下坡的路！容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化、冠心病等問題！肺部的呼吸道也會變得越來越嚴重！

6、記不住事情

衰老是身體各項器官都在退化的一個過程！當衰老到來的時候，記憶力變得越來越弱！身體不如從前，別人告訴你的事情容易忘記！

不管是男女，衰老的表現(xiàn)形式是多種多樣的！出現(xiàn)的健康狀態(tài)越多，越表明，身體的各項器官都在下降！這個時候要保持要心態(tài)，堅持走路鍛煉身體！少喝酒吸煙，飲食上面多吃清淡的食物，多補充鈣元素，和蛋白質(zhì)！這樣讓你的身體變得更好！