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衰老是人體一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，有時(shí)一個(gè)自然的現(xiàn)象，誰(shuí)都阻擋不了，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)器官開(kāi)始出現(xiàn)衰老，雖然有些愛(ài)美的女性朋友，也通過(guò)各種各樣的方法進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)，想讓自己看起來(lái)更加的年輕，也有很多男性朋友往往不在乎自己的容顏，他們粗枝大葉，但是也會(huì)出現(xiàn)衰老的狀態(tài)，如果男性朋友想要知道自己是否年輕的話，可以通過(guò)以下的幾種表現(xiàn)來(lái)觀察一下。  男人衰老的4個(gè)“標(biāo)志”若你沒(méi)有，你還比較年輕，偷著樂(lè)吧 1出現(xiàn)便秘 隨著年齡的增長(zhǎng)人體各個(gè)器官開(kāi)始衰退，尤其是腸道功能，也會(huì)逐漸的衰退，腸道蠕動(dòng)的速度開(kāi)始逐漸變慢，新陳代謝降低，這樣就會(huì)引起排便不暢引發(fā)便秘的問(wèn)題，而男性在排便的時(shí)候，如果還是非常的順利，沒(méi)有出現(xiàn)便秘的情況，那說(shuō)明你身體還比較年輕，腸道功能也很好，覺(jué)得日常飲食中多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多多參加體育鍛煉，多喝水，才能夠保持年輕的狀態(tài)。  2頭發(fā)日漸稀少 很多男性尤其是到了四五十歲的年齡段，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，雖然毛能夠不斷的生長(zhǎng)新發(fā)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及脫發(fā)的速度，如果男性朋友慢慢的出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，而且越來(lái)越嚴(yán)重，那就說(shuō)明開(kāi)始逐漸的衰老，如果您到了四五十歲的年齡沒(méi)有出現(xiàn)，脫發(fā)的現(xiàn)象，頭發(fā)還是很多很黑的話，那就說(shuō)明身體很年輕。  3身體逐漸長(zhǎng)胖 有些男性人到中年的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)啤酒肚的現(xiàn)象，這不僅揭示于日常的飲食習(xí)慣有關(guān)，而且更是一種衰老的表現(xiàn)，身體各個(gè)器官開(kāi)始逐漸的老化，新陳代謝速度也會(huì)日漸的變慢，這事就感覺(jué)肚子也會(huì)越來(lái)越大，這也是一種衰老的表現(xiàn)，如果你沒(méi)有的話那就說(shuō)明你的身體還很年輕。  4失眠 隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的失眠現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的話，身體的抵抗力和免疫力就會(huì)下降，這樣抵抗病毒和細(xì)菌的能力，也會(huì)大大下降，直接影響身體的健康，所以如果是男性朋友，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，也是衰老的一個(gè)重要標(biāo)志。  今天的內(nèi)容就和大家分享到這里，如果你有什么更好的信息，歡迎大家在評(píng)論區(qū)積極評(píng)論和留言，感謝您的閱讀和長(zhǎng)期支持
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