| 硒是人體中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物質(zhì)之一。查微量元素發(fā)現(xiàn)硒減少，需及時(shí)補(bǔ)充。第二、增強(qiáng)人體免疫力，如果硒減少，免疫力會(huì)下降。第三、抗癌作用。第四、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成功能。若缺乏，能夠引發(fā)蛋白質(zhì)能量缺乏性營(yíng)養(yǎng)不良或染色體損害等。第五、增強(qiáng)生殖功能。缺硒能夠引發(fā)射精子受阻，精子活力低下發(fā)生畸形，因而硒有增強(qiáng)生育功能的作用。第六硒能夠調(diào)節(jié)維生素A、維生素C、維生素E等作用，缺乏硒會(huì)引發(fā)近視、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、眼底疾病等。所以，硒對(duì)人體是有非常大的幫助的。 |
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