趟球后的射門

在無人防守的時候，我們可以先趟一步球為自己接下來的射門助力，踩球的上半部分，將皮球向前趟幾步。射門時，可以用斜線跑的防守助跑，然后將球射向球門。

這樣的訓(xùn)練前期不用過于追求球速和角度，先力求所有射門都能命中球門內(nèi)。

行進的射門

在訓(xùn)練前，你需要找一個假想對手，這樣的對手適合擺在距離門前六七米處，然后后退幾步，以此為起點，帶球向前。快帶到假想對手的時候，利用聳肩繞跨之類的假動作，變向完成過人，最后進行射門。

背轉(zhuǎn)身的射門

在實際比賽中，對手輕易不會讓你舒適地起腳射門，還是在門前擺放一個假想敵，這時的你處于背身拿球狀態(tài)。面前的這個假想敵就是緊貼在你身后的對方后衛(wèi)。

要選擇從左邊還是從右邊突破，用外腳背將球撥出去，與此同時迅速轉(zhuǎn)身，擺脫以后用腳背射門，盡可能嘗試將球踢向內(nèi)側(cè)邊網(wǎng)。射門時無需發(fā)狠力，靈巧的快速射出皮球即可。

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