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足球訓練 | 五種射門練習方法,讓你成為更具威脅的射手

 HAWI足球 2021-08-18

大家好,今天為大家分享五個射門練習,讓你成為更具威脅的前鋒,喜歡的小伙伴記得分享!

在射門前面對門將不知道如何射門,腳底很慌亂沒事,今天這五個訓射門訓練可以讓你成為一個讓對方門將膽寒的球場終極殺手
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第一個射門訓練只要用到雙腳的腳內(nèi)側(cè),在球門立柱之間放兩個標志桶將球推向球門角落,就像我們往門里傳球一樣;

我們的練習非常簡單,向前趟一步球,然后推射死角。一開始練習可以先不追求力量,把握好射門角度的精準性。

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第二個練習是射向遠角,在你單刀的時候,守門員總是會防近角,這就意味著,遠門柱他就可能撲不到。

因此,你需要傾斜身體將球推入遠門柱,給門將你要爆射近角的假象,這樣的射門成功率比較高。

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第三個練習是單刀面對門將時,你的慣用腳和球門位置相同,在這時我們要打開身體,用腳內(nèi)側(cè)將球推向另外一側(cè)的遠角。

需要注意的一點是,在打開身體之前,繼續(xù)順著之前的方向下底,在角度合適的時候推射遠角,這樣才能騙過門將,建議左右腳各完成10次練習。

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第四個訓練我們要加上轉(zhuǎn)身,以最快的速度轉(zhuǎn)身,并完成射門。

當在門前背對防守球員,球快到腳底下時,伸腳扣球,縮短兩次觸球的時間,這樣防守球員就很難反應過來,同樣可以打守門員一個措手不及。

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這可能是每一個前鋒需要面臨的技術(shù)難題,在傳球落地彈起時,無法直接射門,此時就可以將球挑過門將頭頂,輕松完成射門。

需要注意的是控制好過頂球的高度,不能過高或者過低,建議左右腳各練習10次,從而達到較好的訓練效果。

以上就是今天為大家分享的讓你在球門前更具威脅的五種射門練習的方法,堅持訓練,你在門前面對門將時才能游刃有余。

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