這幾天，氣質(zhì)女神俞飛鴻接受采訪的一段話再次引發(fā)熱議，她表示：“我不是不婚主義也不是單身主義，我也不是反對(duì)婚姻主義，我不反對(duì)一切形式。”簡(jiǎn)言之，有合適的人在一起也不錯(cuò)，沒(méi)有合適的人，自己也過(guò)得挺好。單身到48歲的俞飛鴻，一直備受人們議論，這背后透露出很多人的好奇：大齡單身的人到底是怎樣的心理呢？

其實(shí)，世界范圍內(nèi)越來(lái)越多的人選擇單身獨(dú)居。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)超過(guò)50％的成年人處于單身狀態(tài)；日本截止50歲仍未結(jié)婚的男性占20.14％，女性占10.61％；全世界每7個(gè)年輕人就有1人選擇單身獨(dú)居……

而中國(guó)更有超過(guò)2億的單身男女。盡管選擇單身獨(dú)居的人數(shù)在不斷增加，但他們面臨的社會(huì)各方及自身的壓力并沒(méi)有減小。大齡單身群體，到底經(jīng)歷著怎樣的心路歷程？他們生活過(guò)得怎么樣？

大齡單身是什么體驗(yàn)？

網(wǎng)上曾有段子調(diào)侃社會(huì)上的剩女現(xiàn)象：25-27歲的女孩屬于“初級(jí)?？汀?，又被稱(chēng)為“剩斗士”；28-31歲為“中級(jí)?？汀保瑒e號(hào)“必?？汀?；32-36歲被尊稱(chēng)為“斗戰(zhàn)剩佛”，36歲以上則當(dāng)尊為“齊天大?！薄ｋm是戲謔，卻也一定程度上反映出社會(huì)主流觀念對(duì)單身人群的看法。

隨著年齡的增長(zhǎng)，單身者的確會(huì)經(jīng)歷初期、轉(zhuǎn)折期和成熟期三個(gè)心理階段：

大齡單身初期——?jiǎng)傔^(guò)適婚年齡

在當(dāng)今社會(huì)，適婚年齡女性約25歲，男性約為26-35歲。通常情況下，剛過(guò)適婚年齡的單身者屬于大齡單身初期階段。

這一階段的人們，往往處于人生重要路口，面臨眾多人生選擇。他們正在探索屬于自己的人生，不斷地捫心自問(wèn)：“這是我想要的職業(yè)生涯嗎？”“我對(duì)這段親密關(guān)系滿意嗎？”“究竟什么對(duì)我來(lái)說(shuō)才是真正重要的？”

當(dāng)身邊同齡的親友紛紛找到了人生伴侶，步入婚姻殿堂時(shí)，單身的人會(huì)遭逢失落感，陷入焦慮和悲觀情緒。“為什么我的另一半遲遲不肯到來(lái)？”、“我是不是在他人眼中很失??？”當(dāng)周?chē)呐笥颜谡務(wù)摳髯缘募彝ズ秃⒆訒r(shí)，難以融入話題的單身者往往會(huì)產(chǎn)生隔閡與孤獨(dú)感，感覺(jué)自己被排除在外。再加上來(lái)自父母、親友的催促，在這個(gè)階段，多數(shù)單身者會(huì)迫切地想要找到伴侶，避免錯(cuò)過(guò)人生關(guān)鍵時(shí)段。

心態(tài)轉(zhuǎn)折期

處于心態(tài)轉(zhuǎn)折期的單身者，他們的關(guān)注點(diǎn)從單身焦慮轉(zhuǎn)向享受單身。

一方面，單身者已經(jīng)漸漸接受“無(wú)法在短期內(nèi)找到心儀伴侶”的現(xiàn)實(shí)，也就不再急于擴(kuò)大交友圈或是參與相親活動(dòng)。另一方面，他們體驗(yàn)到單身帶來(lái)的諸多可能性，也享有更多自由，相比于已經(jīng)成家的人，單身者可以將更多時(shí)間或精力花在自我提升上，從而加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。除此以外，單身者也更好地認(rèn)清社會(huì)上對(duì)大齡單身者的固有成見(jiàn)，這使他們逐步理解和接受自身所處的單身“困境”。

認(rèn)識(shí)到單身意味著什么，自己真正渴求的是什么，正是在這一追尋和探索的旅途中，大齡單身者們走向自我悅納和內(nèi)心釋?xiě)?，乃至享受單身、擁抱單身?/p>

成熟穩(wěn)定期

比如30歲后期或是40歲之后的單身者，多年獨(dú)立自足的生活，讓他們?cè)桨l(fā)不受社會(huì)傳統(tǒng)觀念和成見(jiàn)的束縛，能夠自由追尋屬于自己的人生。相較于步入婚姻的人，這些大齡單身者通常更少被外界、他人所動(dòng)搖，也更少因?yàn)橥饨绲囊庖?jiàn)產(chǎn)生消極情緒。同時(shí)，他們對(duì)自我有著更為清醒而深刻的認(rèn)知，對(duì)生活存在著更高的掌控感。

關(guān)于大齡單身的迷思

迷思一：大齡單身者很孤獨(dú)。

人們通常會(huì)以為大齡單身的人缺乏伴侶關(guān)愛(ài)、缺失家庭溫情，這些可能會(huì)讓大齡單身者更為孤獨(dú)。然而，單身并不意味著孤獨(dú)。被親友環(huán)繞，有人相伴但不被理解仍會(huì)孤獨(dú)；享受獨(dú)身生活擁有豐盈自足的精神世界，就不會(huì)孤獨(dú)。

迷思二：大齡單身者情緒不穩(wěn)定，負(fù)面情緒更多。

單身并不會(huì)必然導(dǎo)向消極情緒。沮喪、焦慮等消極情緒由多重因素導(dǎo)致。我們要分辨出消極情緒的真正原因，而非一味歸咎于單身。實(shí)際上，獨(dú)身的狀態(tài)可以是與自然、與內(nèi)心建立深入聯(lián)系的良好時(shí)機(jī)，這讓人摒除外界的紛擾，重歸自我的安寧。

社會(huì)普遍對(duì)大齡單身的偏見(jiàn)，或多或少地阻礙著他們對(duì)自我人生的追尋。但受此困擾的更多是處于初期的大齡單身者，而成熟期的大齡單身狀態(tài)與人們?cè)O(shè)想的相反，他們能夠不被外界評(píng)判所左右，對(duì)所選的人生道路更堅(jiān)定。

獨(dú)立，自由且自在的大齡單身生活，同樣可以過(guò)得精彩。