我的父親是一名軍人，所以從小對我就是比較嚴格。尤其是零食什么的都是嚴禁我吃的。但是我又喜歡吃，所以在大學的時候，我就是報了一個離家特別遠的城市。沒有了父親的管制，我每天都是想吃什么吃什么的。所以我的體重就是一路飆升，最胖的時候是在大一暑假的時候，當時體重達到了130斤，家里人就是強制的要求我減肥。

最初的時候，我就是節(jié)食，天天只吃午飯，早上和晚上什么都不吃。但是效果不好，而且還把我餓出了低血糖。所以在母親的嘮叨下，我就是重新的恢復了自己的飲食，結(jié)果就連之前瘦的幾斤，現(xiàn)在都是又胖了回去。后來呢，我就是背著父母，偷偷的買了幾盒減肥藥吃，結(jié)果吃的我大姨媽都不來了，當時特別害怕，所以就是趕緊把家里所有的減肥藥都扔了。

后來回學校之后，我就是和同學說我在減肥，但是一直瘦不下來。誰知道當時我室友就是和我說了一個減肥的小偏方，不過最初的時候，我不太相信，就是有點懷疑。誰知道吃了一周之后，體重就是有了明顯的變化。到一個月的時候，就是成功的瘦了22斤。

如果你現(xiàn)在也為了減肥而發(fā)愁，你可以把你的身高、體重等信息給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。下面我把這個秘方告訴大家，大家可以按照這個方法試一試，很多胖友也已經(jīng)通過這些方法成功的減下來了，秘方真的很有效：

1.花生米放到碗里，用涼開水洗干凈。

2.倒入適量的米醋，淹過花生米最好。

3.用保鮮膜封口，放冰箱冷藏一周。

4.一周后即可拿出食用。

注：

俗話說，減肥“三分靠練，七分靠吃”，但并不是不吃，而是根據(jù)自己的體質(zhì)情況有選擇的吃。小編我呢，收集摘錄了許多的減肥食譜和瘦部位的動作，對不同體質(zhì)的人群的減肥也頗有了解，期待大家和我交流有關(guān)減肥的一切。