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七個月缺鐵寶寶必備——紅棗羊骨糯米粥

 iceer1212 2018-08-09
七個月缺鐵寶寶必備——紅棗羊骨糯米粥

材料：羊脛骨1根，糯米50g，紅棗100g
調料：無
做法：
1、羊脛骨洗凈弄碎，熬成高湯。
2、糯米洗凈，放入水中浸泡一小時左右，紅棗洗凈去核。
3、把上面材料全部放入鍋里，中火慢燉一小時左右完成。
適合的寶寶：七個月的寶寶。

貼心小提示：含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A,維生素C,微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分，可提高寶寶的免疫力，防治缺鐵性貧血。

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