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寶寶汗證食療方 汗證是指在安靜狀態(tài)下，全身或局部汗出過(guò)多，甚至大汗淋漓。中醫(yī)將白天無(wú)故汗出者稱" 自汗"；夜間睡眠出汗，醒后汗自止的稱為"盜汗"。無(wú)論自汗或盜汗，多與體質(zhì)虛弱有關(guān) ，治療宜益氣養(yǎng)陰。 1、氣虛出汗 以自汗為主。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，動(dòng)則汗出，體虛易感冒，舌淡苔白。治宜 益氣斂汗。 (1)糯米小麥粥：糯米、小麥各等份，煮粥，加紅糖適量，每日晨起空腹服。 (2)黃芪小麥粥：小麥50克，黃芪20克，紅糖適量。加水煮粥，做早點(diǎn)飲用。 (3)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎1小時(shí)。食棗喝湯，每日分2～3次 服。 (4)羊肚湯：浮小麥或糯米50克，羊肚1個(gè)，紅棗5枚。羊肚洗凈去污，小麥或糯米用清水洗 凈浸透，同紅棗裝入羊肚中，放大碗里，隔水蒸至肚熟透為止，待涼，用少許油、醬油調(diào)味 ，每日食2次。 (5)核桃蓮子山藥羹：核桃仁300克，蓮子300克，黑豆150克，山藥粉150克，分別研壓成粉 后均勻混合，加入米粉適量，每次1～2匙入牛奶或稀飯中煮熟成羹，每日2次。 2、營(yíng)衛(wèi)不和 主要表現(xiàn)為自汗。平素怕冷怕風(fēng)，易打噴嚏，晨起尤甚，有時(shí)半邊肢體汗出或 伴肢體欠溫，舌淡苔薄而少。治宜調(diào)和營(yíng)衛(wèi)?？蛇x下述方： (1)黃芪牡蠣飲：生牡蠣20克，小麥50克，紅棗5枚，黃芪15克。生牡蠣入水先煎20分鐘，再 加入其他藥物，繼煎20分鐘，去渣，溫服。 (2)棗姜湯：紅棗500克，焙干去核，生姜500克，切片，炒甘草和炒食鹽各60克。四種藥物 共為細(xì)末，每日晨起空腹服6～10克，可用開水沖調(diào)服。 (3)小麥紅棗桂圓飲：炒小麥30克，紅棗5枚，桂圓10克，水煎20分鐘，頻服。 (4)紅棗大米粥：紅棗、大米各適量，共煮為粥，常食。 3、陰虛出汗 表現(xiàn)以盜汗為主，常伴午后潮熱，兩顴潮紅，或手足心熱，虛煩難眠，或咽干 音啞。舌質(zhì)嫩紅，舌苔薄少。治宜斂陰止汗。 (1)百合蜂蜜飲：百合(鮮者為好)100克，蜂蜜100克，隔水共蒸1小時(shí)后晾涼。每日早晚各服 1匙，開水沖服?；虬俸现笙★垼詴r(shí)加蜂蜜。 (2)泥鰍湯：泥鰍150～200克，以熱水洗去魚身黏液，剖腹去內(nèi)臟，用適量油煎至黃焦色， 加水適量，文火煮至湯濃，加適量鹽，飲湯。 (3)山萸肉百合煎：山萸肉、百合各30克，濃煎，加冰糖適量，頻服。 (4)桑椹烏梅飲：桑椹、烏梅各10克，水煎10分鐘，入冰糖適量，每日2～3次分服。 (5)黑麥煎：黑豆、浮小麥各30克，水煎，加適量冰糖，每日分2～3次服。 (6)蘿卜腰花：豬腰1個(gè)，去臊腺后切成腰花，加胡蘿卜50克炒熟。每周吃1～2次。 (7)復(fù)方浮小麥飲：糯稻根50克，浮小麥50克，麥冬12克，地骨皮9克，加水2碗，共煎至1碗 ，去渣，加紅糖適量，每日分2～3次服。 |
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