原本體質(zhì)弱的我經(jīng)過兩次人流再加上心情極度悲傷抑郁，我的身體徹底垮了！各種問題接踵而至，每天都在身心的痛苦中煎熬著....

我當時的狀況糟糕透了：脾胃虛弱，食少腹脹，畏寒怕冷。冬天手腳冰涼，晚上腳睡到天亮還是冷的，嚴重便秘、痔瘡、乳腺增生、子官下垂、官頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)各種問題都來了。多年的夜尿頻再加上嚴重的失眠多夢，整天頭昏昏沉沉的，大腿酸軟無力連走路都沒勁，真是站著不如坐著，坐著不如躺著，整個人的狀況可想而知了，自己覺得自己是半死人！

沒辦法我只有隔三岔五往醫(yī)院跑，先是看西醫(yī)，后來看中醫(yī)，但效果仍不理想。就在我不斷地求醫(yī)治病過程中又不斷出現(xiàn)新的問題，前年左眼因腺粒腫去醫(yī)院動手術后三個月還未徹底好，接著又出現(xiàn)尿道感染，剛上完廁所又要上，為此還打了十天的抗生素...真是此起彼伏應接不暇....

我不想繼續(xù)過著這種渾渾噩噩的日子。于是我每天用手機查詢各種治病的方法。終于在去年5月份無意中發(fā)現(xiàn)了艾灸，于是抱著試一試的心度在網(wǎng)上買了一個銅艾灸罐和布套以及一盒艾柱，每天只灸中脘一柱 ，十天后我發(fā)現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象好多了。嘗到甜頭的我于是網(wǎng)購了各種艾灸工具和書籍。不懂的看書、查百度，開始大量的艾灸，也出現(xiàn)過很嚴重的排病反應如起泡、癢，但我都扛過來了，身體各方面都有所好轉(zhuǎn)。

但我終究不懂艾灸。 

大量艾灸以及取穴的不合里，出現(xiàn)了嚴重上火現(xiàn)象，艾灸效果也停滯不前。在一次偶然的機會中我得到了艾灸5555這個公眾號，后來又有幸結(jié)識公眾號的老師并從今年3月底開始得到老師的專業(yè)指導，剛開始，老師讓我減少艾灸穴位和時間，艾關元、中極、足三里。以做動作為主：每天早晚推腹20分鐘、敲打肘窩左右各10分鐘、搓雙腳腳背左右乳腺反射區(qū)各5分鐘、睡前敲大腿左右肝經(jīng)各10分鐘、搓雙腳腳心各30下。后期還增加了每天敲打腋窩左右各10分鐘和腘窩左右各20分鐘，隨時隨地敲打帶脈和屁股墩。這些動作除了搓乳腺反射區(qū)外我一直堅持到現(xiàn)在。我想做動作無副作用，長期堅持絕對有效果。

這期間我也由于出現(xiàn)一些小問題，留言咨詢老師，老師回話說：你今天咨詢一個問題增加幾個穴位，明天再增加幾個穴位....最后傷的是你的身體！一次性說完，說不清楚就打電話。

我明白了天天這樣擠牙膏式的留言會給老師帶來誤判。于是6月15日我又把我的病情全面詳細的跟老師留言了，最后調(diào)整艾灸穴位為：中脘、關元、中極、足三里、太溪，繼續(xù)做以上動作，結(jié)果自我感覺越來越好。

首先從艾灸之前到現(xiàn)在一年多以來上火導致的眼睛脹痛癢以及灼熱感沒有了；入睡快睡眠質(zhì)量明顯提高；夜尿從每晚3-4次減為1-2次，白天尿頻現(xiàn)象明顯改善，不再有憋尿感；腰酸耳鳴的癥狀消失了。胃口好，飯量有所增加，很少有腹脹感；大便也通暢多了；臉上痘痘也不見了，臉色也不再那么黃了；小腹也減少了不少，推腹不帶有水聲……  另外，我現(xiàn)在每天上午敲打百會穴600下，頭暈和中氣下陷的現(xiàn)象有所緩解，腿也有勁了。一切都在慢慢地好轉(zhuǎn)，真的好開心。真心感謝老師不厭其煩地給我回復，指導我艾灸。

不得不說的是隔姜灸的效果真的很好。 

我在老師建議下采用隔姜灸一個多月后很快就出現(xiàn)了排病反應。先在肚臍下方和右方出現(xiàn)了一點紅疹、癢，沒多久好了以后又在雙手肘窩處出現(xiàn)紅疹，奇癢無比，我就用艾條懸灸雙手肘窩紅疹處，然后用芝麻油調(diào)配艾灰涂抹，沒想到幾天后肘窩處沒好又出現(xiàn)了全身癢的情況，一撓一個包，幾乎每時每刻都在撓癢。連睡覺都在迷迷糊糊地撓，撓得全身到處都破皮流血結(jié)痂，沒一塊好肉，真的要瘋了，于是又在老師指導下加灸曲池、合谷、血海穴，一星期后癢的現(xiàn)象慢慢好轉(zhuǎn)......

每次出現(xiàn)這種排病反應后身體就上了一個臺階?，F(xiàn)在我的同事和老公都說我這幾個月完全變了一個人，工作有勁頭了，家里有生氣了。老公還說我又活過來了，他現(xiàn)在也時不時的做做艾灸。

艾灸已成為我生活中不可缺少的一部分，雖然我身體還存在許多亞健康狀態(tài)，我相信有了公眾號專業(yè)老師的指導，再通過我長期堅持不懈的努力我的身體會越來越好。