01

玩手機(jī)

問(wèn)：丁師您好，想請(qǐng)教您一個(gè)問(wèn)題。孩子現(xiàn)上初三，馬上面臨升高中，可孩子一直對(duì)手機(jī)迷戀，有時(shí)作業(yè)做到半夜，都還不忘玩手機(jī)。她嘴里說(shuō)要努力，可實(shí)際上經(jīng)常做事拖拉，一有空手機(jī)就不離手，一做起作業(yè)就煩燥。我最擔(dān)心的是每天一兩點(diǎn)才睡，早上六點(diǎn)起床，這樣下去精神受不了，可怎么勸說(shuō)都沒(méi)用，不知如何是好？

丁師：因?yàn)槟闾嫠?fù)責(zé)的地方太多！

問(wèn)：是我?guī)退龅氖绿嗔藛幔?/p>

丁師：如：上學(xué)、學(xué)習(xí)好壞、做作業(yè)、上學(xué)遲到與否、學(xué)校里的人際關(guān)系，都是上學(xué)者自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任?？墒牵@些學(xué)生應(yīng)負(fù)的責(zé)任，你都替她負(fù)了，搞的孩子沒(méi)有一點(diǎn)兒責(zé)任，讓她們感覺(jué)自己活著沒(méi)意思！這才找個(gè)游戲玩。把孩子應(yīng)負(fù)的責(zé)任還給她，放開(kāi)不管，做好自己就行了。

02

錯(cuò)過(guò)了教育時(shí)機(jī)，怎么辦

問(wèn)：我兒子不喜歡讀書，玩游戲、抽煙、早戀、屢教不改，現(xiàn)已17歲，錯(cuò)過(guò)了最好的教育時(shí)機(jī)，怎么辦？

丁師：17歲了，可以對(duì)自己負(fù)責(zé)了，交代好責(zé)任之后，放開(kāi)不管了。之所以這樣，是你們管的太多造成孩子的逆反，就看你們敢不敢真的放手！真的放開(kāi)還來(lái)的及！

03

家長(zhǎng)必答題

家長(zhǎng)：我妻子非常溺愛(ài)孩子。而我的觀點(diǎn)是，讓孩子吃點(diǎn)苦，鍛煉鍛煉，這對(duì)他將來(lái)非常有好處。我們兩人經(jīng)常為這事發(fā)生矛盾。我很苦惱。您老能給我指點(diǎn)一下嗎？謝謝！

丁師：給你老婆出幾道題回答一下，比如：

(1)孩子的所有事父母都替他干了，這個(gè)孩子長(zhǎng)大后會(huì)是什么樣？

(2)該孩子負(fù)責(zé)的事，父母負(fù)了，孩子還有責(zé)任心嗎？

(3)孩子應(yīng)該經(jīng)歷的事，沒(méi)讓他去經(jīng)歷，能學(xué)到什么？

類似這樣的問(wèn)題，讓父母回答，讓爺爺奶奶回答，姥爺姥姥也要回答！

04

委屈的背后

問(wèn)：我侄女一上舞臺(tái)跳舞，看到臺(tái)下有任何一個(gè)自己的家人，就會(huì)放聲大哭，停止表演，好像非常委屈似的。

丁師：第一種是，她生活在被否認(rèn)的家庭氛圍里，演出時(shí)發(fā)現(xiàn)有家人在場(chǎng)，自己被認(rèn)可的感覺(jué)；

第二種是，在無(wú)限度愛(ài)護(hù)下長(zhǎng)大的孩子，排練過(guò)程中好像受了多大委屈一樣，會(huì)有這種撒嬌的心態(tài)；

第三種可能是，在自己演出時(shí)，很想得到家人的支持，但無(wú)法實(shí)現(xiàn)。演出時(shí)突然發(fā)現(xiàn)家人在場(chǎng)，大哭就是個(gè)激動(dòng)的心態(tài)。

05

讓孩子自己制定規(guī)則

問(wèn)：給小孩制定規(guī)則和不管的界限怎么衡量，制定了規(guī)則不遵守，要給予一定處罰嗎？

丁師：和孩子商量著制定規(guī)則，讓他感覺(jué)是他自己制定的，自己要遵守。觸犯要有處罰，處罰也要自己制定。所謂“不管”，是不要從大人口里隨便出現(xiàn)“政策”。

06

負(fù)面情緒&原生家庭

問(wèn)：丁師，我閉著眼看著自己的時(shí)候，為什么感覺(jué)自己很沉重，滿身負(fù)面情緒和意識(shí)？

丁師：因?yàn)槟闶亲鳛橐粋€(gè)觀察者在觀自己，離開(kāi)自己看自己比較全面。才發(fā)現(xiàn)了自己的負(fù)面。

問(wèn)：嗯，為什么我老想躺著，感覺(jué)是被身體的疲乏困著了？

丁師：你對(duì)你所工作的單位，工作內(nèi)容不感興趣，處在一個(gè)應(yīng)付的心態(tài)，活著就累了。那就找個(gè)時(shí)間睡夠！

問(wèn)：感覺(jué)每天被各種負(fù)面的情緒和想法圍繞著！

丁師：負(fù)面是自己認(rèn)為的負(fù)面！不再介定什么負(fù)面不負(fù)面就行了！

問(wèn)：丁師，您老說(shuō)負(fù)面是自己的認(rèn)為?？晌颐髅鞲杏X(jué)到，自己的悲觀情緒在自己身體那兒圍繞著？

丁師：你如果在負(fù)的層面上，看不到正面的東西，一直被負(fù)面影響著。

問(wèn)：是啊，我也理解這個(gè)道理。二元對(duì)立的世界，站在任何一面都看不到全部，并且還身受其害。

丁師：那就抓住負(fù)面的念，找出正面的東西來(lái)，找?guī)状尉湍茏兓氐秸?！如：一位靠賣身生存的女人，都認(rèn)為她不好，可是因她們的存在，保護(hù)了無(wú)數(shù)的良家婦女。這就是正面看問(wèn)題！

問(wèn)：那以我自己為例。

1、我覺(jué)得在公安局上班很沒(méi)意思，對(duì)周圍的同事也很反感，覺(jué)得他們素質(zhì)低；

2、在外地當(dāng)公務(wù)員沒(méi)有什么發(fā)展前景，也沒(méi)有個(gè)知冷知熱的人；

3、在這兒也沒(méi)有自己的房子，每天還得住單位的公寓，與一個(gè)愛(ài)喝酒、抽煙的同事共處一室。

丁師：都是你自己介定后的1、2、3。

問(wèn)：可目前現(xiàn)實(shí)情況就是這樣啊，并不是我自己界定的！

丁師：上班沒(méi)意思是你介定的吧？周圍的同事很反感，是你介定的吧？他們素質(zhì)低也是你介定的吧？你看一下，哪一樣不是你介定的？

問(wèn)：我感覺(jué)自己心理病得不輕！

丁師：你沒(méi)?。≈皇窍矚g看負(fù)面，這與教育有關(guān)。當(dāng)你看問(wèn)題時(shí)，留意一下自己的心態(tài)就行了。所謂心理病就是太自我。

問(wèn)：我好像知道是原生家庭帶給我的影響，因此現(xiàn)在我對(duì)爸媽特別無(wú)感，對(duì)我媽還有點(diǎn)兒冷漠。

丁師：你長(zhǎng)大啦，沒(méi)必要再怨恨他們。你有了怨恨那是你的問(wèn)題，因?yàn)槟愀改覆皇峭耆?，這個(gè)世界上也沒(méi)有完人！允許他們做錯(cuò)事犯錯(cuò)誤。我們也常犯錯(cuò)，如經(jīng)常怨恨父母！接受、容納就行了。

問(wèn)：28年的家庭影響，能轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)嗎？尤其是30歲的人，思想已經(jīng)趨于成熟。

丁師：讓受了28年影響的人，去發(fā)現(xiàn)受影響的部分，并清楚地知道了，就可以完全消除。消除不了的，是自己認(rèn)為本應(yīng)如此。