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來自: 北極熊788 > 《金融,經(jīng)濟、互聯(lián)網(wǎng)金融》
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堅持每天原地左右踮腳尖,瘦全身的瘦身動作,比仰臥起坐有效89倍
堅持每天原地左右踮腳尖,瘦全身的瘦身動作,比仰臥起坐有效89倍。
每天堅持原地舉起手臂踮腳60次,15天暴瘦全身,完美手臂腿部線條
每天堅持原地舉起手臂踮腳60次,15天暴瘦全身,完美手臂腿部線條。
每天堅持原地擺臂踮腳69次,11天暴瘦全身,告別頑固脂肪
每天堅持原地擺臂踮腳69次,11天暴瘦全身,告別頑固脂肪。
每天堅持原地擺臂踮腳99次,10天暴瘦全身,告別頑固脂肪
每天堅持原地擺臂踮腳99次,10天暴瘦全身,告別頑固脂肪。
每天堅持原地擺臂踮腳79次,11天暴瘦全身,告別頑固脂肪
每天堅持原地擺臂踮腳79次,11天暴瘦全身,告別頑固脂肪。
每天堅持原地前后踮腳,主要瘦大腿和肚子,有效瘦身
每天堅持原地前后踮腳,主要瘦大腿和肚子,有效瘦身。
每天踮腳甩手臂,做拉伸鍛煉,全身輕松。
每天堅持原地雙臂開合踮腳99次,10天暴瘦全身,告別頑固脂肪
每天堅持原地雙臂開合踮腳99次,10天暴瘦全身,告別頑固脂肪。
每天堅持原地擴胸擊掌,踮腳尖運動3分鐘,10天告別全身多余脂肪
每天堅持原地擴胸擊掌,踮腳尖運動3分鐘,10天告別全身多余脂肪。
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