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他天天生姜泡腳,15天后身體出現(xiàn)了驚喜的改變!

 hjfif 2018-03-25


夏天就要來了,又要到露肉露肩露腳的季節(jié)!都說手是女人的第二張臉,腳是人體的“第二心臟”。作為立地之源,腳是人體健康的一個(gè)特區(qū),是全身器官的一個(gè)投射區(qū)。


然而,我們平常會很注意臉部和手部的護(hù)理保養(yǎng),往往會忽略最為勞累的雙腳!



腳部保養(yǎng)的重要性


腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成,這些部位每天承受著身體重量,長時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)。腳對于身體健康有著不可忽視的作用。


從人體的經(jīng)絡(luò)圖上可以看到,人體的五大經(jīng)絡(luò)都流經(jīng)腳部,同時(shí),腳上也分布了人體不少重要的穴位,影響著五臟六腑。



腳部受寒,病從腳生


專家認(rèn)為,一旦腳部受寒,勢必影響心血管和內(nèi)臟,使高血壓、中風(fēng)的幾率增高。一旦腳部受寒還有可能引起一系列的呼吸道疾病。腳部過凍,呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮,造成血流量減少,抗病能力降低,從而發(fā)生上呼吸道感染,繼而誘發(fā)其他疾病。


腳和身體的關(guān)系


腳與大腦

腳離大腦雖然最遠(yuǎn),但腳通過無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦存在特殊聯(lián)系。如果我們腳的刺激量不是很足夠,就會使得大腦皮層的興奮與抑制失去平衡,從而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢,精神緊張的現(xiàn)象。

腳與人體毒素

體內(nèi)代謝產(chǎn)生的許多毒素極易沉積于腳部,產(chǎn)生許多病癥,如乳酸、酚類、芳香族胺類沉積會導(dǎo)致身心疲憊、乏力,精神萎靡;尿酸沉積會導(dǎo)致痛風(fēng)、水腫。

腳與血液循環(huán)

腳遠(yuǎn)離心臟,腳部的血液循環(huán)也因此成為全身血液循環(huán)過程中最難的部分,腳部循環(huán)不好,易引發(fā)靜脈曲張、動(dòng)脈栓塞以及心腦血管疾病。

腳與病菌

有很多的細(xì)菌、真菌都藏在我們的腳部,不僅使我們出現(xiàn)腳氣、腳臭,還會使很多的生殖器發(fā)生感染性病變。


足部保健對健康有多大的幫助?


促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)


人體腳部有多個(gè)穴位,通過刺激腳部穴位,能夠有效改善體內(nèi)的血液循環(huán)狀況,提高腳部的體溫,最終達(dá)到促進(jìn)全身血液循環(huán)的作用。促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝氣血循環(huán)增加之后,體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素,例如腎上腺素,這種激素能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,最終達(dá)到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

緩解肌肉疲勞狀況

人體肌肉出現(xiàn)疲勞的狀況,首先出現(xiàn)毛病的肯定是血液循環(huán),特別是腳部的血液循環(huán)狀況,導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝的產(chǎn)物乳酸等等堆積在體內(nèi),不能夠及時(shí)的排出體外,這也就是肌肉疲勞出現(xiàn)的主要原因了。通過足部理療,刺激足底穴位,從而促進(jìn)血液循環(huán),是緩解疲勞非常有效的方法。

提高睡眠質(zhì)量

現(xiàn)代人由于生存壓力的不斷提高,精神長期處于一個(gè)高度緊繃的狀態(tài),導(dǎo)致失眠、多夢等情況常有發(fā)生。想要提高睡眠質(zhì)量,足部保暖是一個(gè)非常好的選擇。

養(yǎng)生美容,養(yǎng)腦護(hù)腦

通過足療,可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí),足部血管擴(kuò)張,血容量增加,從而使頭部血流加快,及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。



怎樣對足部保健才能事半功倍呢?


隨著亞健康人群的不斷壯大,保健養(yǎng)生成為當(dāng)下最熱門的話題,人們也越來越重視自己的健康狀況。


當(dāng)人體出現(xiàn)不舒服的癥狀,例如:頭暈,乏力,睡眠質(zhì)量差,血壓忽高忽低,血糖低,關(guān)節(jié)疼痛等等......。罪魁禍?zhǔn)讈碜泽w內(nèi)長期積累的“濕氣”。濕氣的淤積會嚴(yán)重的影響身體健康,久而久之會導(dǎo)致諸多疾病,諸多癥狀。當(dāng)身體“濕氣”過重時(shí),我們一定要尋求一種快速吸“濕氣”,并把濕氣、毒素排出體外的好方法。

生姜是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N食物了,大家基本拿它來去腥味做菜,但很少有人知道生姜的排毒祛濕功效會非常驚人。



說到生姜,你了解多少?


 生姜在中國人的飲食文化中扮演著重要的角色,它提供的辛味豐富了我們的味覺體驗(yàn),成為了日常生活中不可或缺的一劑調(diào)味。


而在中醫(yī)看來,生姜遠(yuǎn)非調(diào)味那么簡單,它性溫而味辛,有驅(qū)寒開胃、溫中散寒的功效,適宜于外感風(fēng)寒及脾胃虛寒、腹瀉等患者服用。


西醫(yī)認(rèn)為生姜中含有姜辣素,它能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌,起到促進(jìn)消化、健胃、增進(jìn)食欲的作用。同時(shí)對胃黏膜有保護(hù)作用,可以有效地治療慢性胃炎。所以在食欲不振時(shí)吃上1~3片生姜片,確實(shí)可以促進(jìn)食欲。如果不能接受生姜的味道,可以把姜放在醋中浸泡后食用,這樣能夠減輕姜的辣味。另外,還可以將姜切成絲或剁成末放入涼菜中,既好吃又養(yǎng)胃。

生姜,向來以“藥食俱佳”見稱,經(jīng)常食用能保健強(qiáng)身,養(yǎng)生益壽。而生姜祛病保健的方法也由來已久。俗話說:“男子不可百日無姜”、“女子吃姜保安康”。

所以,別看生姜很便宜,學(xué)會多種吃法,能橫掃百病。而且,“夏季常吃姜,益壽保安康”,現(xiàn)在吃它正是時(shí)候。


吃姜的好處?


驅(qū)寒解毒

對于感冒引起的咳嗽、頭暈等一系列癥狀,一碗姜茶可以有效地緩解,因?yàn)樯梢园l(fā)寒發(fā)熱、增加血液循環(huán),有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。


刺激食欲

生姜味道辛辣,當(dāng)出現(xiàn)食欲不振的情況時(shí),食用生姜可以刺激唾液、消化液的分泌,增加腸道蠕動(dòng),讓一蹶不振的食欲重新萌發(fā)。

殺菌消毒


當(dāng)患有腸炎、胃炎、牙周炎等疾病時(shí),食用適量的生姜可以起到殺菌消毒,緩解病情的效果。


緩解衰老

導(dǎo)致人衰老的直接原因是身體在代謝時(shí)產(chǎn)生的氧自由基,這種物質(zhì)會攻擊細(xì)胞膜上的不飽和酸,從而導(dǎo)致肌體衰老;而生姜中含有的姜辣素,進(jìn)入人體后會產(chǎn)生一種抗氧化酶,以對抗自由基,從而起到緩解衰老的作用。


姜,是一種調(diào)味料,也是一種藥材。每家每戶都有,這也是必不可少的調(diào)味料,但如果你要是把姜只當(dāng)做調(diào)料,那就太“屈才”啦。俗話說“家有生姜,小病不慌”,說明姜還可以幫助治療很多疾病。今天,就要告訴您,姜除了吃,用來泡腳養(yǎng)生功效也很強(qiáng)!

一位60歲的患者,她經(jīng)常會有睡眠不佳、手腳冰涼的情況,后來老奶奶每天晚上用生姜泡腳,堅(jiān)持了15天左右,這些情況也隨之消失,對于老人來說,是一種很好的養(yǎng)生方式。這種方式也實(shí)惠,也不用難道操作。趕緊來看看吧~


生姜泡腳有奇效!



姜味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經(jīng)。 發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒,特別對于魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后,急以姜湯飲之,可增進(jìn)血行,驅(qū)散寒邪。


1. 治療風(fēng)濕


很多老人都患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病癥,這時(shí)就可以給他們用生姜泡腳,生姜泡腳有驅(qū)寒祛風(fēng)之功效。


2. 消除疲勞,改善睡眠質(zhì)量


長期使用生姜水泡腳,可疏通氣血,調(diào)整臟腑,改善睡眠狀況。最好選擇在晚上睡前泡,效果更佳。



3. 改善手腳冰涼


手腳冰涼的主要原因是因?yàn)槭帜_血?dú)膺\(yùn)行不暢,身體的氣血沒有充足供應(yīng)到手腳導(dǎo)致的。通過用生姜水泡腳,能夠有效改善身體末梢的血液循環(huán),幫助血?dú)忭樌竭_(dá),從而改善手腳冰涼。


4. 預(yù)防感冒


生姜泡腳可以阻止感冒癥狀進(jìn)一步地發(fā)展,沒有感冒的人也可以通過生姜泡腳起到驅(qū)寒的作用,從而預(yù)防感冒。


5. 生姜泡腳延緩衰老


腎臟衰而人老,生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。


勞累一天,回家用溫?zé)崴菖菽_,會讓人舒服不少。


為什么泡泡腳能讓人舒爽呢?


在中醫(yī)看來,腳是人體經(jīng)脈聚集處,光踝部以下就60多個(gè)穴位,泡腳可以起到溫經(jīng)散寒、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能的作用。


會泡腳的人生病少!平時(shí)除了溫?zé)崴菖菽_外,你也可以加點(diǎn)“健康料”。

為什么泡腳要加點(diǎn)“料”


為什么泡腳要加點(diǎn)“料”?因?yàn)橛猩?/span>

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為什么泡腳要加點(diǎn)“料”?因?yàn)榻】翟脚菰矫?/span>

陽虛長斑,陰虛長痘,肺虛毛孔大易生白黑頭

脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑,肝郁就容易長皺紋。

血淤身體面部現(xiàn)青筋,血熱就有紅血絲。

血寒就生白癜風(fēng),牛皮癬。

內(nèi)臟要調(diào)理,打的是殲滅戰(zhàn)。

內(nèi)調(diào)臟腑求的是氣血充足。

我們的娘娘——孫儷,就是個(gè)“泡腳”養(yǎng)生小達(dá)人,時(shí)常在微博上提醒大家泡泡腳。

吳昕相親送泡腳


好產(chǎn)品自然好評如潮

再強(qiáng)調(diào)一下,足浴包不是藥,不是藥,不是藥,它屬于保健品,并不會對機(jī)體造成負(fù)擔(dān),可放心使用。因?yàn)?span>100%有機(jī)成分而備受好評,以上就是大家對產(chǎn)品最好的認(rèn)可。

客戶反饋實(shí)拍圖


花錢買人參不如泡腳


話說回來,在《甄嬛傳》中氣場全開的孫儷娘娘為什么這么熱衷泡腳呢?實(shí)在是因?yàn)椋?/span>

花錢買人參,不如泡腳;

懶得運(yùn)動(dòng),不如泡腳;

冷得哆嗦,不如泡腳

不會化妝,不如泡腳……

中藥泡腳包:生姜粉,

真材實(shí)料,好品質(zhì)看得見,

無需水煮,開水浸泡后即可,省時(shí)省力

獨(dú)立無紡布包裝

使用方便 ,安全衛(wèi)生

謹(jǐn)慎:泡腳雖養(yǎng)生,但三類人不宜!腳




貼心:四招教您正確泡腳!


1、最佳泡腳桶


泡腳不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水,那樣是起不到養(yǎng)生作用的。正確的做法是,買一個(gè)比較深的木桶,可以把整個(gè)小腿放進(jìn)去。同時(shí),選擇木桶有兩點(diǎn)好處,一是貼近自然,二是比較容易保溫。


2、最佳時(shí)長


很多人泡腳都選擇錯(cuò)誤的做法:喜歡從水很燙泡到水全涼,甚至不停添加熱水,持續(xù)泡一兩個(gè)小時(shí)。其實(shí),泡腳時(shí)間最好是30-45分鐘,每天或隔一天泡一次就可以了。另外,用中藥熱足浴時(shí),應(yīng)該在每次足浴前,先在水里放入煎煮過的藥液,可對水稀釋,接著按普通熱足浴的方法就可以了。



3、最佳水溫


泡腳的水溫不宜過熱或過涼,通常最好維持在38℃-43℃。如果有條件的話,可以先將腳放入大約38℃的水中,然后加熱水,逐漸變熱至大約42℃,保持水溫。同時(shí),足浴時(shí),水一般要淹過踝部,且時(shí)常搓動(dòng)。


4、確認(rèn)泡腳效果


泡好腳就是泡到腳的后背感覺有點(diǎn)潮,或者額頭出汗了。但要注意,千萬不要出汗過多,只要出微汗就可以了,說明經(jīng)絡(luò)已經(jīng)上下貫通即可。

生姜泡腳好處多多!但一定要注意方法,對于一些不適宜泡腳的人群,千萬要注意喲!


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