01

一個(gè)孩子做什么事都磨磨蹭蹭，奶奶每天都會不停的催促，從起床開始直到出門，結(jié)果，奶奶越是催促，孩子越磨蹭。

有一天，孩子已經(jīng)想好了在六點(diǎn)半之前吃完飯，做好出門的準(zhǔn)備。

當(dāng)她按自己的進(jìn)度進(jìn)行時(shí)，奶奶的催促打斷了她，從六點(diǎn)開始，奶奶每隔幾分鐘催她一次，不停的說：'你總是這么慢吞吞的，一會兒又來不及了！'

孩子心想，既然你一直這么說，我就偏要慢慢來，誰說就來不及了？就算是，那又怎么樣？

奶奶由于擔(dān)心孩子遲到一直不停催促，引起了孩子的逆反心理，這種現(xiàn)象，就是超限反應(yīng)。

超限效應(yīng)， 是一個(gè)心理名詞。當(dāng)一個(gè)人受到某個(gè)刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，就會變得極不耐煩，產(chǎn)生逆反心理。

例如，你喜歡吃蘋果，但如果天天都給你吃蘋果，過不了多久，你看到蘋果就沒有胃口。

02

有一天，馬克·吐溫去教堂聽一位牧師演講。

剛開始，他覺得牧師講得很好，打算捐款；10分鐘后，牧師還沒講完，他有點(diǎn)不耐煩，決定只捐一些零錢；又過了10分鐘，牧師還在講，他已經(jīng)不想捐了。

牧師終于結(jié)束了演講開始募捐。馬克.吐溫不僅分文未捐，臨走時(shí)還從盤子里偷了2元錢。

超限反應(yīng)的例子還有很多。

例如，有的老師喜歡拖課，引起了學(xué)生的反感。本來有的學(xué)生挺喜歡他的課，結(jié)果卻因此變得不愛上了，這就是時(shí)間上過度的超限效應(yīng)。

此外，還有內(nèi)容過量、同一種內(nèi)容或話題重復(fù)講，等等。這種效應(yīng)的結(jié)果，會讓孩子的神經(jīng)細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，學(xué)習(xí)的效率反而大大降低了。

聽講時(shí)，對某個(gè)你還算感興趣的問題，聽到老師宣布：'針對這個(gè)問題，我們有三點(diǎn)要講'的時(shí)候，你會認(rèn)真投入地聽，試圖記下這三點(diǎn)。

如果老師宣布的是：'針對這個(gè)問題，我們有十點(diǎn)要講'，你的反應(yīng)一定是：天啊，十點(diǎn)，這么多！頓時(shí)失去了住下聽的興趣！

03

有的孩子因?yàn)榇中臎]有考到好成績，媽媽一而再再而三地提出批評，孩子就從最初的內(nèi)心愧疚變成不耐煩，產(chǎn)生了逆反心理。

'為什么總是揪住我這點(diǎn)不放呢？'

本來他也許已經(jīng)做好了改正的準(zhǔn)備，結(jié)果因?yàn)閶寢尣煌５恼f，讓他覺得'你都認(rèn)為我就是這樣了，我為什么要改？'

孩子挨了批評，會感到受傷，需要一定的時(shí)間來恢復(fù)心理平衡。如果重復(fù)批評，他的心情就無法回歸平靜，很容易產(chǎn)生一種反抗的心理。

其實(shí)，無論孩子還是大人，都不要對他們重復(fù)批評，更不要貼標(biāo)簽。

如果已經(jīng)批評了他的錯(cuò)誤，最好在事后給他安慰和鼓勵(lì)，告訴他：'其他方面你還是做得很好的，這一點(diǎn)注意一下就會更好了。'

這樣，批評的效果才會更好。

根據(jù)有關(guān)的調(diào)查，在被批評之后，75%以上的人會產(chǎn)生自卑心理；其中又有20%左右的人會因?yàn)樽员岸绊懥怂酉聛淼谋憩F(xiàn)。

如果在批評之后給予他安慰或鼓勵(lì)，90%以上的人接下來會有所改進(jìn)，產(chǎn)生自卑心理的人也會下降至10%以下。

04

孩子犯了錯(cuò)，最好遵循'犯一次錯(cuò)，只批評一次'的原則，不要超限，對同一孩子的同一件錯(cuò)事，重復(fù)同樣的批評。

這是因?yàn)?，犯了錯(cuò)挨批評時(shí)，第一次孩子更多的是內(nèi)疚。如果這個(gè)錯(cuò)誤又被說了一次，他就開始厭煩。再有第三次、第四次的話，厭煩心理只會像滾雪球一樣地成級數(shù)增加，最后可能就會演變成孩子故意的對抗。

如果覺得孩子認(rèn)錯(cuò)不夠，還需要再次批評。家長也一定也要注意方式方法，不要簡單地重復(fù)批評，而是換一個(gè)角度，或換一種說法。比如以講故事的方式，或樹立正面的榜樣，等等。

這樣，孩子就比較容易接受，不會明顯感覺到同樣的錯(cuò)誤被'揪住不放'。

05

一件事引起了超限效應(yīng)，一般反應(yīng)出下面幾個(gè)問題：

以自我為中心；

不夠注意方式和方法；

沒有把握好'度'；

沒有進(jìn)行換位思考。

所以，做為老師和家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子有了超限反應(yīng)，出現(xiàn)屢教不改、一直與你對著干、說什么都不聽、逆反心理等情況，不要一味地覺得只是孩子本身的問題，有可能是因?yàn)槟愕淖鞣ㄇ吠琢恕?/p>

你可以從上述四個(gè)方面反思自已是否需要調(diào)整，或許會收到意想不到的效果。