美國(guó)著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得演講很讓人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，還沒講完，他有些不耐煩，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時(shí)間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。

超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。比如，當(dāng)孩子不用心而沒考好時(shí)，父母會(huì)一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對(duì)一件事作同樣的批評(píng)，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩，最后反感討厭。被“逼急”了，孩子就會(huì)出現(xiàn)“我偏要這樣”的對(duì)抗心理和行為。因?yàn)楹⒆右坏┦艿脚u(píng)，總需要一段時(shí)間才能恢復(fù)心理平衡，受到重復(fù)批評(píng)時(shí)，他心里會(huì)嘀咕：“怎么老這樣對(duì)我？”孩子挨批評(píng)的心情就無(wú)法復(fù)歸平靜，反抗心理就高亢起來(lái)。

可見，對(duì)孩子的批評(píng)不能超過限度，“犯一次錯(cuò)，只批評(píng)一次”。這樣，孩子的厭煩心理、逆反心理也會(huì)隨之減低。

經(jīng)常聽到奶奶嘮叨訓(xùn)斥：“我跟你說過多少遍了？”當(dāng)孩子自己已經(jīng)意識(shí)到犯錯(cuò)并且很恐懼地看著你時(shí)，就不要再批評(píng)了。

為避免這種超限效應(yīng)在批評(píng)中出現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該切記，““子犯了一次錯(cuò)，只能批評(píng)一次?！鼻f(wàn)不要對(duì)同一件錯(cuò)事，重復(fù)同樣的批評(píng)。如果一定要再次批評(píng)，也千萬(wàn)不要像鸚鵡學(xué)舌那樣重復(fù)一次，應(yīng)該換個(gè)角度進(jìn)行批評(píng)。這樣，孩子也不會(huì)覺得同樣的錯(cuò)誤一再被“窮迫不舍”，孩子的厭煩心理、反抗心理就會(huì)隨之減低。對(duì)于孩子的表?yè)P(yáng)也不能搞“廉價(jià)”，否則也將導(dǎo)致超限效應(yīng)。

有些家長(zhǎng)認(rèn)為，多批評(píng)不好，多表?yè)P(yáng)就好了。其實(shí)不然，這里也有個(gè)限度的問題。例如，孩子聽?wèi)T了批評(píng)，他對(duì)批評(píng)根本不當(dāng)回事。但當(dāng)父母突然對(duì)孩子的某些“閃光點(diǎn)”作了表?yè)P(yáng)，起初孩子還很受感動(dòng)，但是過了一段時(shí)間，孩子發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)自己的表?yè)P(yáng)越來(lái)越多，而且有許多是有意拔高的。他認(rèn)為這是父母在哄自己，名義上表?yè)P(yáng)，實(shí)際上是讓我注意這些方面，這分明是看不起自己，不信任自己。于是，他一聽到表?yè)P(yáng)，就大為惱火。

可見，如果“過度”就會(huì)產(chǎn)生“越限效應(yīng)”，如果“不及”，又達(dá)不到既定目的。因此，我們一定要掌握好“火候”、“分寸”、“尺度”，只有這樣才能“恰到好處”，才能避免“物極必反”、“欲速則不達(dá)”的超限效應(yīng)。尤其是父母在表?yè)P(yáng)孩子時(shí)，一定要發(fā)自內(nèi)心，讓孩子感到自然舒服。(文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于原作者)