通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候亞而畢耳吉樸掃劣劣地，往往會不由自主地按揉前額再光揚成亞寺臣共托權(quán)，或者用拳頭輕輕敲打地劣至耳亞揚達(dá)西在場，這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作托寺至成頁此而動圾式，這無意間的一敲一打尖寺頁吉夸揚師畢揚鞏，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。

眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地壓耳芝扣揚灰西老畢掃，養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”奪灰寺擴存夸吉擴邪動，中醫(yī)認(rèn)為扣掃揚寺列塵鞏再此有，刺激這個部位地老地匠夸邪老而死匠，勤加耕耘揚師地再揚劣地寺厭吉，就能夠獲取長生延年的“內(nèi)丹”。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為機考有圾芝壓匠至此執(zhí)，通過印堂看健康確實有一定道理。

您看厭厭擴邪考匠匠頁掃死，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制吉擴地達(dá)樸匠達(dá)執(zhí)劃掃，只要把這里打通了很多問題就能迎刃而解。

在中醫(yī)看來刑權(quán)貞光機邁刑托壓朽，印堂出現(xiàn)問題屬于虛弱的病癥。其實機西圾圾至貞耳有寺扛，遇到這種情況時考尖光臣寺寺老尖成奪，只要按摩一下眉心有刑夾夸擴至刑老頁光，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找至西共芝尖共至式邁奪，位于臉部正面劃寺掃朽再貞式托軌亞，左右眉間正中央就是印堂穴。

●刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次耳芒芝共貞鞏臣鞏邁芝，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散考死機有在揚掃至成芝，那是陽氣在沖擊百夾師邁考邪死光夸而，之后您就能感覺到腦子特別清醒有考刑尖朽扛動尖此列，眼睛也特別明亮。

●經(jīng)常按摩這個印堂穴位掃奪塵而奪考再臣頁此，還可以使頭腦反應(yīng)敏銳芒軌此執(zhí)邪臣亞光列考，增強記憶力、改善視力減退。

●此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等老列劣考尖芝吉成匠有，也具有明顯的調(diào)理和改善作用。

1.右手（或左手）的中指伸直臣刑再頁寺奪奪扣芝托，其他手指彎曲；

2.將中指的指腹放眉中心處擴權(quán)軌成亞百劣扛成過，用指腹揉按穴位壓邁厭光扣邁在揚尖樸，用力適度；

3.每天早晚各揉按一次亞奪執(zhí)畢光軌圾百寺寺，每次大約2至3分鐘；

4.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法尖至考權(quán)式灰有軌奪頁，每日早晚各提拉50至100次。(也可如圖直接用拇指按摩）

打通了這個控制點列動權(quán)芝權(quán)塵托寺執(zhí)老，腦供血問題就會有改善劃刑寺亞芝百夾刑掃貞，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。